Czy może mi ktoś powiedzieć czy dieta CKD ma sens, jeżeli nie mogę wykonywać treningu siłowego a tylko aerobowy? Brak treningów siłowych (prawdopodobnie, bo jutro bede pewien czy mogę czy nie) bedzie spowodowany hemoroidami. Więc pytam czy ta dieta ma sens? Czy lepiej dalej ciągnąć Low Carb. Aeroby będą 5 razy w tyg. I proszę o pomoc z ułożeniem CKD bo ciężko mi to idzie. Nie wiem co do szkoły mogę brać do jedzenia?

zostan przy low carb.

Do szkoły chleb pełnoziarnisty z pokorojonym w plastry cyckiem z kury i warzywami. Chyba, że chcesz pojemnik nosić to zamiast chleba daj ryż/kasze/makaron.