Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta CKD - 20 g węglowodanów dziennie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
BackToDream

BackToDream

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Cześć,przeglądając temat http://www.kfd.pl/di...arb-27689.html/ natknąłem się na pewne zdanie:

    "Ogólna ilość przyjmowanych węglowodanów nie powinna przekraczać 20 gram dziennie"

    Moje pytanie jest następujące,czy chodzi tu o 20 gram na ileś kilogramów naszej wagi,czy mam limit 20 gram węgli dziennie?

     

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Misieekk

    Misieekk

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4913 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    dziennie


    • 1

    #3
    KestoN

    KestoN

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 24

    limit to 20g, najlepiej mniej - po prostu na tej diecie unikasz produktów węglowodanowych a ilości które się pojawią w produktach typowo białkowych,tłuszczowych itd mają nie przekraczać tych 20.


    • 1

    #4
    BackToDream

    BackToDream

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    :oo  No dobra,dziękuje za pomoc,jakoś pokombinuje z tymi posiłkami. ;p :thx:


    • 0

    #5
    ghost41

    ghost41

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1177 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 17lat

    nawet przy dietach tłuszczowych nie powinno sie całkowicie przez dlugi czas zupełnie rezygnować z weglowodanów. Raz na jakiś czas ( np raz na 10-14 dni ) powinno sie "załadowac" weglowodany aby nie zaburzac pracy tarczycy


    • 0

    #6
    BackToDream

    BackToDream

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    nawet przy dietach tłuszczowych nie powinno sie całkowicie przez dlugi czas zupełnie rezygnować z weglowodanów. Raz na jakiś czas ( np raz na 10-14 dni ) powinno sie "załadowac" weglowodany aby nie zaburzac pracy tarczycy

    Tak wiem,czytałem o tym,ktoś pisał w wyżej podanym przeze mnie temacie,żeby "ładować" węgle w weekendy,aby mieć siłe na dalszy ciąg diety. :)


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jest to opcja dzienna i dobrze aby pochodzila noz warzyw.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników