Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta Candida Albicans - jak nie zejść z masy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mercin

Mercin

  • KFD pro
  • Pip
  • 31 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2l

    Cześć, na początku opiszę swoją przypadłość. Otóż od wielu lat męczy mnie katar całoroczny, testy alergiczne nic nie wykazały, miałem już 2 operacje nosa, 1 to prostowanie przegrody (państwowo), 2 to znowu prostowanie przegrody (podobno wtedy, źle to zrobili) i usuwanie polipów nosa i to już prywatnie. Minął rok od operacji, miało się poprawić, nic się nie zmieniło, lekarz rozkłada ręce. Daje mi adres do przychodni z medycyną niekonwencjonalną, chyba ostatnia deska ratunku.

    Do rzeczy. Pan doktor podczas badania taką dziwną aparaturą, co to wykrywa jakieś tam wahania fal magnetycznych w organizmie wykryła u mnie Candida Albicans - grzybicę układu pokarmowego. Ponoć wiele ludzi to ma nawet o tym nie wiedząc. W każdym razie powiedziała: dieta 6 tygodni + leki.

     

    Sam nie do końca wierzę w medycynę niekonwencjonalną ale może wytrwam.

     

    Problem w tym, że jestem na masie a dieta zupełnie wyklucza cukry proste jak i inne produkty, lekarz mówiła, że na tej diecie się chudnie a ja chciałbym się Was poradzić.


    Mogę jeść:

    • ZIEMNIAKI
    • KASZE, PŁATKI OWSIANEKUKURYDZA (oprócz kasz pszennych)
    • RYŻ CIEMNY NIEŁUSKANY
    • PIECZYWO żytnie, orki­szowe na zakwa­sie, ryżowe
    • RYBYMIĘSO (z wyjąt­kiem wie­przo­winy) – wędliny dro­biowe lub wołowe, naj­le­piej pie­czone w domu.
    • JAJKA – jeśli nie są alergenem
    • WARZYWA – dobrze żuć
    • KWAŚNE OWOCE – jabłka, gra­pe­fru­ity, kiwi
    • OLIWA Z OLIWEK tło­czona na zimno
    • ZIARNA dyni, sło­necz­nika, sie­mię lniane
    • NAPOJE – woda (nie­ga­zo­wana), her­bata (naj­le­piej zio­łowa, lub czarna słabo parzona), her­baty owo­cowe jed­no­skład­ni­kowe, soki natu­ralne wyci­skane z warzyw lub kwa­śnych owoców.
    • PRODUKTY MLECZNE – naj­le­piej jogurt natu­ralny z żywymi kul­tu­rami bak­te­rii – dopusz­cza się dopiero w dru­giej fazie diety i tylko wtedy, gdy nie są aler­ge­nami.


    a czego nie można ?

    • CUKIER we wszyst­kich posta­ciach; miód, dżem, pro­dukty dla dia­be­ty­ków, cze­ko­lada, cukierki, cia­sta, torty, słod­kie pie­czywo, droż­dżowe bułki i cia­sta, soki i napoje gazo­wane z cukrem, budy­nie itp.
    • PRODUKTY Z BIAŁEJ MĄKI białe pie­czywo, tosty, maka­rony, nale­śniki, nie­które wędliny, pie­rogi, rów­nież chleb z mąki mie­sza­nej, zupy w proszku.
    • DROŻDŻE i wszel­kie pro­dukty zawie­ra­jące drożdże
    • BIAŁY RYŻ
    • ALKOHOL słod­kie wina, piwo.
    • ODKIE OWOCE banany, wino­grona, poma­rań­cze, man­da­rynki, brzo­skwi­nie, morele, śliwki, gruszki, owoce suszone, kompoty.
    • SERY PLEŚNIOWE I ŻÓŁTEMAJONEZKETCHUPPRODUKTY FERMENTOWANE
    • (m. in. sos sojowy)
      SOKI W KARTONACH I BUTELKACHPRZYPRAWY WIELOSKŁADNIKOWE (np. VEGETA)
      WSZYSTKIE DANIA GOTOWE PRZYRZĄDZANE METODAMI PRZEMYSŁOWYMI,
      ARTYKUŁY SPOŻYWCZE WYSOKOPRZETWORZONEKONSERWY

     I teraz pytanie, co ja mam jeść po treningu i jak zrobić żeby nie spaść z masy ?
    Sorry za długi temat, ale uznałem, że potrzeba wprowadzenia  %%)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Be.Like.Gohan

    Be.Like.Gohan

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2565 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Galaxy

     I teraz pytanie, co ja mam jeść po treningu i jak zrobić żeby nie spaść z masy ?
     

    Wszystko to co dałeś :Moge jeść: w większych ilościach by pokryć kalorie i makrosy...

    Po treningu :Pieczywo Jajka, Ryba Kasza, Ziemniaki Ryba, Mięso ziemniaki, Mieso kasza, by dobić tłuszcz ziarna. Prostota...

    Nie wiem w czym masz problem, najwyraźniej nigdy chyba sam nie układałeś diety.


     

    • 0

    #3
    Mercin

    Mercin

    • KFD pro
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 2l

    Może nie napisałem dokładnie, chodzi mi o posiłek po treningu bezpośrednio, tj. w drodze z siłowni do domu. Dotychczas jadłem banana lub piłem gainerka, a teraz jem kanapkę z indykiem/kurczakiem, ale czy to przecież nie dostarcza tak szybko energii jak cukry proste, więc generalnie o to mi chodzi. Oczywiście, po powrocie do domu wsuwam obiad normalnie :)


    • 0

    #4
    Be.Like.Gohan

    Be.Like.Gohan

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2565 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Galaxy

    Jak nie masz głodu w czasie powrotu do domu to nie musisz jeść, w domu się najesz


    • 1

    #5
    Avamys

    Avamys

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 431 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    Spokojnie, jeżeli nie zjesz węgli prostych po treningu to nie dopadnie cię mityczny stwór zwany katabolizmem =D
    • 1

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Wystarczy jak zadbasz o porządny posiłek potreningwy skompilowany z ww złożonych i chudego mięsa.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko