Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta Białko/Tłuszcze

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
M4kos92

M4kos92

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lędziny (okolice Katowic)
    • Staż [mies.]: 42

    Witam jak powinna wygladac taka dieta?
    Ile jest białka i tłuszczy przy 4000kcl na masie 
     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    davvv

    davvv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3108 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    2g białka 1g-1.5 tłuszcze reszta ww. To taki standard ale zależy od celu na czym lepiej się czujesz (białka tłuszcze ) etc.
    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Takie wartości dobiera się indywidulanie.


    • 0

    #4
    M4kos92

    M4kos92

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lędziny (okolice Katowic)
    • Staż [mies.]: 42

    Ale moge np zarzucić 200g tłuszczu a mnie węgli ? ale kalorii dalej bd 4000 


    • 0

    #5
    TayTay

    TayTay

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    Tak
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko