Siema
Trenuję 2x w tygodniu mma + 2 razy w domu ogólnorozwojowe treningi i potrzeba mi zrzucić z 7kg czy dieta bezcukrowa nada się ?

Dieta bezcukrowa
Rozpoczęte przez
uzytkownik_857961
, sty 20 2013 16:01 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 20 styczeń 2013 - 16:01

#2
Napisany 20 styczeń 2013 - 16:07

Cukier spożywczy we wszystkich swoich odmianach jest szkodliwy dla zdrowia.Dlatego ograniczając jego spożycie wyjdzie Ci to na zdrowie .Ale żeby pozbyć się nadwagi musisz dobrze zbilansować swoją diete .
#3
Napisany 20 styczeń 2013 - 19:23

Problem w tym że ja nie moge zdecydować co bede jadł an obiad i kolacje
#4
Napisany 20 styczeń 2013 - 19:31

Ogranicz jedzenie śmieciowe ( fasfoody słodycze chipsy oraz napoje słodzone ) to w pewnym stopniu ułatwi gubienie kilogramów.
#5
Napisany 20 styczeń 2013 - 19:34

Ok dzięki za pomoc