Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta a szkoła

- - - - - dieta szkola

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lllbarcalll

lllbarcalll

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 12 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Plymouth
    • Staż [mies.]: 60
    mam problem. Mam duzo chęci do stosowania i utrzymania odpowiedniej diety ale w szkole to na prawde problem.Po pierwsze nie ma możliwości aby w szkole stosować się do odpowiedniej diety o określonych porach. Po za tym w dietach są podawane skladniki w gramach. Skąd mam wiedzieć że w tym co jem jest akurat tyle gram np.białka ile mam przepisane w diecie? Są jakieś diety bardziej ogólnikowe,bez jakiś skąplikowanych posiłków? ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    osoba691

    osoba691

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 893 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 39
    Do szkoły możesz brać np. szejki a skąd masz wiedzieć ile co ma czego znajdziesz w internecie . ściągnij sobie program BodyBulider tam masz większość produktów i informacje o składzie a jeśli chodzi o twoją diete to zajrzyj do postów podwieszonych Białka potrzebujesz ok 1.5-2.0 g na kilogram masy ciała
    pozdro

    Edytowany przez osoba691, 24 wrzesień 2006 - 10:59 .

    • 0

    #3
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak jak pisałem kilka postów niżej:

    Są dwie opcje:

    1. Bierzesz jedzenie w plastikowych pojemnikach.
    2. Robisz kanapki z ciemnego pieczywa z piersią kuraka (zamiast jeść z ryżem), twarogiem, bądź większą ilością polędwicy drobiowej.


    Poczytaj też tutaj:

    http://www.kfd.pl/in...c=122&hl=ucznia

    Edytowany przez bossy84, 24 wrzesień 2006 - 11:02 .

    • 0

    #4
    Damian_

    Damian_

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    jedzenie przygotuj sobie w domu
    • 0

    #5
    mietek997

    mietek997

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 54 postów
  • Wiek: 31
    • Miasto:z piekla
    • Staż [mies.]: 24
    jezeli w chodzi o jedzenie w zkole tojedz tak jak na diecie

    ja jem w szkole jajka ryz i piers i malo mnie interesuje jak to wyglada
    a zeby sprawdzic co ma ile bialka to patrzysz w tabeli kaloryczej albo na opakowaniu ile ma gram czegos i jesz tyle ile potrzebujesz dobrze by bylo jak bys zakupilse wage na poczatek starczy taka wskazowkowa kosz okolo 12zl
    • 0

    #6
    FokuSmOk

    FokuSmOk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 12
    mam podobny problem co autor tematu,
    ale w koncu sie musze przelamac i zaczac brac te obiady do sqla,
    kiedy masz stołówke to jeszcze żaden problem,
    ja mam np tylko bufet (cos w rodzaju sklepiku z zapiekankami)
    gdzie ludzie raz na tydzien cos jedza...

    takze ja tez radze brac jedzenie z domu w pojemnikach,
    jak juz to tak b. przeszkadza, to wez chleb razowy + kurczak,
    tylko zjedz do tego jeszcze np banana zeby uzupelnic brakujacy ryż :-)

    pozdrawiam i zycze szczescia %)
    • 0

    #7
    ruczaj

    ruczaj

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 278 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24+
    Najlepszym i najwygodniejszym rozwiązaniem będzie gainer.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko