Zaloguj się
Rejestracja
Witam. Mam pytanie, jakbym nie stosował diety, ale jadłbym wg 10 wskazówek żywieniowych, bez dokładnych wyliczeń to były by jakieś rezultaty chodzenia na siłownie? Czy to strata czasu? ;]
#1
Napisany 01 lipiec 2012 - 11:49
Zgredek55
-
- Nowi na forum
-
- 10 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 1
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 01 lipiec 2012 - 11:52
Rradeks
Wiek:
24
-
- Użytkownicy
-
- 2681 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 12+
napewno byłby sens. Efekty napewno będą może nie jakieś wielkie ale będą. A zreszta lepiej chodził an siłownie bez diety niż przed kompem siedzeic.
#3
Napisany 01 lipiec 2012 - 12:31
Zgredek55
-
- Nowi na forum
-
- 10 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
-
Staż [mies.]: 1
Dzięki. Ale mam jeszcze jedno pytanie. Chcę zacząć przygodę z FBW. I pytanie moje brzmi, czy aby nie obciążać kręgosłupa w wieku 15 lat mam nie robić ćwiczeń na np. na nogi? Czy są jakieś inne cwiczenia nie obciążającego kręgosłupa? ;]
#4
Napisany 01 lipiec 2012 - 12:35
Rradeks
Wiek:
24
-
- Użytkownicy
-
- 2681 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Siedlce
-
Staż [mies.]: 12+
cwiczenia na nogi jak wykonujesz poprawnie nie obciażają kręgosłupa.
#5
Napisany 01 lipiec 2012 - 12:56
staniolele
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 1368 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 0
Wszystkie ćwiczenia po części obciążają kręgosłup.. Ale jak ćwiczyć to każdą partię, nogi przede wszystkim.
#6
Napisany 01 lipiec 2012 - 13:14
dawidmackow
Wiek:
22
-
-
KFD pro
-
- 2576 postów
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
Efekty na pewno byłyby większe, aniżeli nie stosowałbyś się do żadnych wskazówek i jadł co chcesz i kiedy chcesz.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
