Dieta a siłownia

#1
Zgredek55

Napisany 01 lipiec 2012 - 11:49

Nowy na pokładzie

Nowi na forum
10 postów

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 1

Witam. Mam pytanie, jakbym nie stosował diety, ale jadłbym wg 10 wskazówek żywieniowych, bez dokładnych wyliczeń to były by jakieś rezultaty chodzenia na siłownie? Czy to strata czasu? ;]

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta do oceny , Ustalenie diety i treningów | dieta na mase , Na czym polega dieta na masę? | czy tylko zwiększona ilość węglowodanów? , Dieta wysokobiałkowa | Prosba o ulozenie diety , Dieta dukana nie chudne

#2
Rradeks

Napisany 01 lipiec 2012 - 11:52

KFD to mój dom ;)

Użytkownicy
2681 postów

Wiek: 27

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Siedlce
Staż [mies.]: 12+

napewno byłby sens. Efekty napewno będą może nie jakieś wielkie ale będą. A zreszta lepiej chodził an siłownie bez diety niż przed kompem siedzeic.

Wróć do góry

#3
Zgredek55

Napisany 01 lipiec 2012 - 12:31

Nowy na pokładzie

Nowi na forum
10 postów

Płeć:Mężczyzna
Miasto:Warszawa
Staż [mies.]: 1

Dzięki. Ale mam jeszcze jedno pytanie. Chcę zacząć przygodę z FBW. I pytanie moje brzmi, czy aby nie obciążać kręgosłupa w wieku 15 lat mam nie robić ćwiczeń na np. na nogi? Czy są jakieś inne cwiczenia nie obciążającego kręgosłupa? ;]