Skocz do zawartości

Zdjęcie

DIETA A OBŻARSTWO, ENDOMORFIK - CZY MOŻNA?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lefy

Lefy

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 229 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam
    aktualnie buduje powoli mase ww mam na poziomie 2,5g i jestem raczej endomorfikiem i jeśli przez 3-4 dni odpuszcze diete, tzn. bede sie opychał troszke słodyczami i ciastami ale powiedzmy białka bede troche dostarczał to spadków na masie chyba nie bedzie ? a jak z tłuszczem ? może mnie zalać ostro przez te kilka dni czy raczej mało zauważalnie ?



    chodzi mi o to czy dużo strace na tym ?? a raczej zyskam bo tłuszczu;p i ciężko odbudować ? prosze o konkretne odpowiedzi :))
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie popadajmy w skrajność, chyba, że za w tym miesiącu zamierzasz startować w debiutach %)

    Na głodówkę nie wejdziesz pewnie więc o jakich spadkach tu mowa %-)
    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Wszystko spadnie,świeta to zło,a Bossy specjalnie tak pisze żebyś nie był wiekszy od niego %-)

    Poważnie już to oprócz tych wszystkich rarytasów staraj się podjeść również mięsa.
    • 0

    #4
    Kamil G.

    Kamil G.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 285 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubuskie
    • Staż [mies.]: Kilka
    Jedz dużo sernika, na masę %-)

    Ps. Ja już zacieram ręce na te kilogramy schabowego co leżą w lodówce %)
    • 0

    #5
    Szy3ki

    Szy3ki

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5144 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    Wszystko jest dla ludzi - Ludzi z głową %-)
    • 0

    #6
    Lefy

    Lefy

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    heh, dzięki za konkretne odpowiedzi %-))

    pozdrawiam
    • 0

    #7
    Maatt

    Maatt

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 458 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ----->
    Te święta to jakaś masakra.... Co się dzieje na tych stołach aktualnie kończę redukcję i obawiam się też... Trudno tak odmówić sobie wszystkiego, miecha podjem, ale schabowe smażone na oliwce będą :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko