Skocz do zawartości

Zdjęcie

DIETA A NORMALNE JEDZENIE W DOMU

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_17253

uzytkownik_17253

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 13 postów
Witam,czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak dbać i dietę na masę jedząc normalne posiłki z rodziną?Chodzi mi o to czego jeść więcej czego mniej a czego wogóle unikać w normalnym żywieniu?Dodam,że pracuje na trzy zmiany i na nockach jem 'śniadanie' o godzinie 2 w nocy,też chciałbym się dowiedzieć z czym robić sobie kanapki do pracy żeby było wzbogacone o białko,węglowodany i zdrowe tłuszcze.Pozdrawiam.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_9440

uzytkownik_9440

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 610 postów
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
http://www.kfd.pl/li...tml#entry929869

Miłej lektury %-)
  • 0