Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta a niezdrowe żarcie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Hyack

Hyack

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów

Cześć!

 

Aktualnie przechodzę przez dietę na masę i zastanawiam się - jak to jest z jedzeniem z fastfoodów? 

Jeśli będę utrzymywał bilans kaloryczny na odpowiednim poziomie i makro, wszystko będzie grało?

 

Nie chcę się w żaden sposób ulać, ale czasem nawet nie mam wyboru, jak tylko zjeść coś z KFC. 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Hyack

Hyack

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów

Nie wiem jeszcze jak edytować tu post, więc dodam tylko, że od tych już czterech dni - jak wszedłem na masę - codziennie niestety zastępuję sobie jeden posiłek z dnia jakimś kurczakiem z KFC. Zazwyczaj jest to kolacja bądź obiad

 

Obecnie ważę 69,4kg przy 186cm wzrostu, no i mam budowę ektomorfika


  • 0

#3
Freezu

Freezu

    Się rozkreca

  • Nowi na forum
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 25

    jeśli nie jesteś w stanie w inny sposób uzupełnić kalorii, no to lepszy rydz niż nic  %) 
    choć w dłuższej perspektywie czasu może to niekoniecznie dobrze wpływać na samopoczucie i zdrowie


    • 0

    #4
    Hyack

    Hyack

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów

    jeśli nie jesteś w stanie w inny sposób uzupełnić kalorii, no to lepszy rydz niż nic  %) 
    choć w dłuższej perspektywie czasu może to niekoniecznie dobrze wpływać na samopoczucie i zdrowie

     

    Już odbijając od samopoczucia i zdrowia, jak to się ma w stosunku do mojej diety? Nie stworzę z siebie "chudego grubasa" przez taki tryb? Jednak jestem na tej masie, więc zależy mi tez na przyroście masy mięśniowej, a - nawet dla nowicjusza - KFC brzmi średni jak coś, na czym powinno się ją robić. 


    • 0

    #5
    Freezu

    Freezu

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 351 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 25

    o ile makroskładniki będą się w miarę zgadzać i będziesz trenował siłowo to nie ma takiej możliwości


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko