Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta a brak czasu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
skazanynamase

skazanynamase

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dzierżoniów

    Siema, odrazu przejdę bez owijania, mianowicie: ostatnio zacząłem myśleć o "żelaznej" diecie, ale mam mały problem i nie wiem jak się z nim uporać. Powoli (do poniedziałku) układam sobie dietę, problem nie leży w jej ułożeniu tylko w porach spożycia, bo:
    sniadanie- normalnie o 7-8 w szkole. 2 śniadanie - bezproblemowo 10-11 w szkole.I teraz zaczynają się schody:
    posiłek przed treningiem jem jak wracam ze szkoły czyli 14-15 ew.16 potem idę na trening który jest dopiero o 18:30 do 20:00 załóżmy że szamne sobie banana albo jakiś twarożek zaraz po treningu( wrzuce sobie do torby :d) ale co z kolacją? Wydaję mi się że nie będzie dobrze jeżeli ostatni posiłek zjem o 22 a spać pójdę o 23. Mogę to jakoś pogodzić? Mało tego boks w środy kończę dopiero o 22 a zaczynam o 20 co jest porażką i nie wiem co mam począć. Pomocy :)?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    not65

    not65

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 173 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html

     

     

    beztytuuijp.png


    Edytowany przez not65, 25 styczeń 2013 - 14:27 .

    • 0

    #3
    skazanynamase

    skazanynamase

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dzierżoniów

    ch*jowo żeś pomógł, mam sobie zapakować żarcie do wora i na zmiane jeść i robić bieg bokserski...? <_< Tak samo nie dowiedziałem się jak mam pogodzić tę skoro trening mi się kończy tak późno i nie mam czasu na ten ostatni posiłek :unsure:


    • 0

    #4
    not65

    not65

      Wczuwa się w forum

    • Bez aktywacji
    • PipPip
    • 173 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Jeśli nie  możesz pogodzić  to odpuść sobie treningi...


    • 0

    #5
    skazanynamase

    skazanynamase

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:dzierżoniów

    hahaha to żeś teraz dał do pieca. Musi być jakiś sposób- myślałem o tym: że będę chodził trochę później spać ale za to w ciągu dnia się kimne?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko