Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Damian1992r

Damian1992r

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 127 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Co sądzicie o tej diecie? (ma ona być na masę)

    I posiłek
    jajka
    płatki owsiane
    rodzynki
    maso orzechowe(posmaruj omleta)

    II posilek
    Mieso czerwone
    Kasza gryczana
    Warzywa
    Oliwa z oliwek

    IIIposilek
    Mięso czerwone
    Kasza gryczana
    Warzywa
    Oliwa z oliwek

    IVposiłek
    Tuńczyk w wodzie
    Ryż biały
    Warzywa

    Vposiłek
    Pierś z kurczaka
    Ryż biały
    Warzywa

    VIposiłek
    Twaróg 50g
    Jajko/ryba
    groszek
    Majonez
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jankes90

    Jankes90

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    sądze, że chyba nie ten dział xD
    • 0

    #3
    ProfesorPaker

    ProfesorPaker

      <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3609 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+
    Nie ten dział.

    Znów ktoś szybciej napisał, tracę refleks ;]

    Edytowany przez G1ga81tek, 30 grudzień 2009 - 22:03 .

    • 0

    #4
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    Wszytsko fajnie oprocz ostatniego posiłku. Daj tylko twaróg i np orzechy/slonecznik/oliwe z oliwek.

    Rano te masło tez niepotrzebne jesli jesz całe jaja.

    Rozpisz jeszcze gramature poszczegolnych składników i BTW. No i godziny posiłków.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko