Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KubinhoCris

KubinhoCris

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 172 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 48
    Witam mam 15 lat mam 184 wzrostu i waże 76 kilo jak dla mnie to za dużo mam duży brzuch nie moge na niego patrzeć dlatego chce żebyście ułożyli mi odpowiednią diete jeśli chodzi o treningi itp to ćwiczę Piłkę Nożną już 3 Lata, 4 treningi tygodniowo po 1,5 godz do tego dochodzi mecz w sobotę ligowy !! Jeśli zapomniałem o czymś napisać to poprawcie mnie a ja dopisze , liczę na was :) Pozdro aha chciałbym schudnąć jak najszybciej jak to się da wiem że to będzie trudne ale dam rade , a jakie polecicie jeszcze ćwiczenia w domu na mieśnie nie tylko brzucha niestety nie mam odpowiednich przyżądów do tego ale chodzi mi np. o 6 Weidera itp. Polecacie jakieś ćwiczenia ??

    Edytowany przez KubinhoCris, 25 sierpień 2009 - 20:24 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Mata

    ~Mata

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5207 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kujawy
    • Staż [mies.]: 24>
    w tym wieku to tylko poczytaj jakie produkty jesc(tutaj napewno jest przyczyna) http://www.kfd.pl/di...nowe-27689.html i dalej trenuj tak jak trenujesz,
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko