Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta

- - - - - redukcja odchudzanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
szok299

szok299

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Jezeli dobrze skumalem o co chodzi w diecie ckd to tak
    niedziela - piatek:
    235.5 g fatu
    170 g bialka
    20 g wegli
    piatek-sobota
    850 g wegla
    170 g bialka
    110 g fatu
    a teraz prosze o pomoc w rozplanowaniu posilkow.
    Ile ma ich byc, jakie i jakie odstepy czasu.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Nie bierz się za CKD przy takim stażu ani przy takim niewielkim stopniu zaawansowania na temat odżywiania.
    • 0

    #3
    szok299

    szok299

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    W takim razie jaka diete bys poradzil?
    Oczywiscie na redukcje.
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Niskowęglowodanowa.
    • 0

    #5
    PIETRO

    PIETRO

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 305 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piaseczno pod Warsza
    • Staż [mies.]: +100
    Przy twojej wadze zacząłbym od 3000kcal.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko