mam 18 lat 170 wzrostu cwicze regularnie od roku probuje znalesc dieta by przybrac mase miesniowa aktualnie waze 55kg
#1
Napisany 16 styczeń 2021 - 21:05

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dieta CKD - posiłki okołotreningowe
,
Dieta na masę do oceny
,
Na czym polega dieta na masę?
| czy tylko zwiększona ilość węglowodanów?
,
Dieta redukcyjna
| Momentalnie tyję - czy coś jest nie tak ?
,
Trening + dieta
#2
Napisany 16 styczeń 2021 - 22:41

Coś słabo próbujesz, bo odpowiedź na to pytanie znajdziesz w 30sec w google.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników