Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta

- - - - - dieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Seba_91

Seba_91

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 3 postów
  • Staż [mies.]: 6
Możecie mi pomóc....?? Chciałbym się dowiedzieć jaką diete stosować żeby tyć ponieważ ważę 63-65 kg a mam 176cm wzrostu . Jakbyście mogli to stwórzcie mi jakąś diete lub po prostu podajcie linka !!!!! Z góry


Dzięki ;)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Mitrill

Mitrill

    KFD to mój dom ;)

  • Spamer ;)
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4450 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 7 lat
    wystarczy sie troche wysilic i poszukac

    http://www.fkif.pl/i...php?showtopic=4
    • 0

    #3
    lukicom

    lukicom

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 921 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:złą sławą owiane;]
    • Staż [mies.]: **
    Linka już masz... Teraz wystarczy że sobie policzysz btw i rozpiszesz posiłki... My poprawimy błedy w diecie jak coś będzie źle...
    • 0

    #4
    badziostrada1

    badziostrada1

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Myszków
    jak chcsz wiedzieć co ile ma białka itp. to poszukaj sobie w necie kalkulatora... ja nie mam jakiejść szczególnej diety, jem jajka, mleko pije...i rózne inne rzeczy które mają białko i witaminy !cała sztuka ;-) dobre jest żółtko wymiksowane z cukrem waniliowym... Pozdro
    • 0

    #5
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    i rózne inne rzeczy które mają białko i witaminy !cała sztuka

    Przestań mu mącić w głowie,nie wystarczy jeść jaj i pić mleka żeby przytyć trzeba to z głową robić i wybierać najwyższe jakościowo produkty.
    Białko to tylko budulec,trzeba jeszcze dostarczyć paliwa dla organizmu /ww,tłuszcze/.
    • 0

    #6
    lukicom

    lukicom

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 921 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:złą sławą owiane;]
    • Staż [mies.]: **
    Dokładnie... Poza tym białko w mlekach jest w małych ilościach i nie koniecznie najlepszej jakości!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko