Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Daksi

Daksi

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Witam.
    Proszę was o ułożenie mi Diety, o ile macie czas ponieważ ja jestem Zielony w tych sprawach ;D
    Trenuje Wioślarstwo,
    Mój Rozkład Treningów jest następujący:
    Codziennie mam 2 Godziny Treningu fizycznego,
    (Trenuje na Siłowni,Ergometrze,Wiosłuje)

    Proszę o rozłożenie mi Diety na cały tydzień.
    Waga:60kg
    Wzrost:180cm

    Wiecie chodzi o taką diete żeby troche masy przybrać,Ponieważ jestem Chudy stasznie a zależy mi na ładnej Sylwetce i mięsniach,
    bo na suple,odżywki i Carbo oraz inne produkty za Bardzo nie ma kasy.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Corus01

    Corus01

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4275 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skawina
    • Staż [mies.]: 5lat

    Proszę o rozłożenie mi Diety na cały tydzień.
    Waga:60kg
    Wzrost:180cm

    Wiecie chodzi o taką diete żeby troche masy przybrać,Ponieważ jestem Chudy stasznie a zależy mi na ładnej Sylwetce i mięsniach,
    bo na suple,odżywki i Carbo oraz inne produkty za Bardzo nie ma kasy.


    Siema.. od razu na wstępie powiem ze nikt Ci nie ułoży tutaj diety...
    zresztą nie wiemy co możesz jeść co lubisz/ a co nie.... żeby dieta nie była udręką tylko czymś co pomoże otrzymać pożądane rezultaty ze smakiem:P ....

    jesteś zielony powiadasz...
    to zapraszam do podwieszonych...
    tu masz wszystko wyjasnione.. potem podane przykładowe rozpiski i na końcu kalkulator,... poczytaj.. wyciąg wnioski ułóz i wklej tutaj.. ocenimy i poprawimy :)

    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html

    pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko