Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kacper26121

kacper26121

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 36 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Marianowo
    • Staż [mies.]: 3
    Witam wszystkich. Chodzę na siłownie już ok 3 miesięcy niestety nie widzę żadnych popraw może dlatego że oblewa mnie trochę tłuszczyk mam zamiar brać clenburexin aby zwalczyć tkankę tłuszczową, a następnie gdy poradzę sobie z pierwszym problemem kreatynę. Na siłownie będę chodził 2 razy w tygodniu i planuje codziennie biegać, mógłby mi ktoś doradzić jaką dietę powinienem zastosować czego dużo jeść a czego nie ??? Moim celem jest rzeźba mięśni.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    nie1

    nie1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 13
    po 3 miesiącach
    - nie możesz mówić o MIĘŚNIACH
    - nie bierz się za clen
    - ułóż zbilansowaną dietę, bo sobie organizm wyniszczysz
    • 0

    #3
    kacper26121

    kacper26121

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Marianowo
    • Staż [mies.]: 3
    Rozumiem dobra dieta i plan ćwiczeń i wszystko będzie coraz lepiej?? Polecasz iść do dietetyka po dobrą dietkę czy zlecić ułożenie tu: http://plany.suple.net/?dieta ??
    • 0

    #4
    nie1

    nie1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlaskie
    • Staż [mies.]: 13
    jak na moje lepiej byłoby poczytać i samemu ułożyć
    przecież później, kiedy będziesz chciał zmienić lekko dietę nie będziesz znów kilkulrotnie płacił za jej ułożenie, bezsens :)
    • 0

    #5
    kacper26121

    kacper26121

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Marianowo
    • Staż [mies.]: 3
    Nad jakimi składnikami się skupić aby przybrać na masie mięśniowej a stracić zbędny tłuszczyk ???
    • 0

    #6
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Tak nie można, albo redukcja albo masa.
    • 0

    #7
    kacper26121

    kacper26121

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Marianowo
    • Staż [mies.]: 3
    ok dzięki. Chce pierwsze zrobić redukcję wiec co dodać w swój jadłospis ??
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko