Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dieta

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mały-i-Szeroki

Mały-i-Szeroki

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1565 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Hajnówka
    • Staż [mies.]: 36
    Witam.
    Mam 15lat wzrostu 173 wage 80 kg.
    Chce wiedziec ile moge sporzywac najmniej kalorii dziennie dodam ze nie mam naraie czasu na ćwiczenia :P
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    gianbuffon

    gianbuffon

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 575 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    Kalorie to nie wszystko. Ważny jest udział Białek, Węglowodanów i Tłuszczy w diecie.
    W Twoim wieku nie powinieneś mieć ścisłej diety. Po prostu zdrowo się odżywiaj, unikaj fast foodów i innych śmieci. Posiłki 5-6 dziennie w mniejszych ilościach, odstęp 2-3h. Więcej info w linkach.
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    http://www.kfd.pl/di...jacego-122.html

    Nie myśl o czymś takim jak minimalna ilość kalorii. Po co Ci to? Ile wyjdzie tyle wyjdzie.
    Dodam tylko, że dzienne studiowanie słownika ortograficznego przez ok godzinę spala niewiele kalorii, więc nie masz się co martwić ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko