Siemanko!

Mam nadzieje, ze macie sie dobrze.

(Przepraszam za brak polskich znakow :(.)

Dawno mnie tu nie bylo, milo powrocic :)!

Mianowicie nawiazujac do tematu, chcialbym powrocic do treningow i zdrowego trybu zycia po bardzo dlugiej przerwie -2 lat...

W ostatnim miesiacu rowniez nie za bardzo dbalem o siebie duzo imprez, alkohol, jointy i tak dalej malo snu duzo pracy nieregularne niezdrowe jedzenie! ehh, czuje sie przesiakniety toksynami....

Chcialbym zaczac od porzadnego oczyszczania organizmu i przyzwyczajania organizmu do zmiany trybu zycia wydaje mi sie ze jest do dobre podejscie chce uniknac szoku dla organizmu... po prostu chce byc dobrze przygotowany i zrobic to profesjonalnie na pelnym skupieniu!...

Co o tym myslicie ? jakiekolwiek sugestie rady !? mile widziane ! :) #

z góry dziekuje i zycze milego dnia! :)

Zacznij dietę i treningi a zabobony zostaw szamanom

Detox to pojęcie marketingowe. Odstaw używki i śmieciowe żarcie a organizm sam się "oczyści".
 

Koktajle na bazie zielonych warzyw się dobrze sprawdzają, wujek google poda Ci całą masę przepisów tylko trzeba je wprowadzać do diety powoli zaczynając od małych ilości co 2 - 3 dzień.

A dlaczego nie można codziennie takich koktajli pić? 

Można ale dopiero po pewnym czasie. Początkowo należy ostrożnie bo można się wypłukać z elektrolitów.

Serio? Podeślesz jakieś opracowanie naukowe na ten temat?

Motywator dietetyczny poleca te koktajle a cala swoją wiedzę opiera na książkach. Raczej Zdzichu spod monopolowego tego nie wymyślił.

Ale ja nie pytałem kto poleca, tylko poprosiłem o opracowanie naukowe. Jak zapyta Cię o to Zdzichu spod monopolowego to możesz mu tak odpowiedzieć, ale ja jako osoba odpowiedzialna za merytorykę na tym forum, "proszę" Cię abyś swoje teksty, które brzmią komicznie uzasadniał mniej lub bardziej naukowo. Przecież jesteś poważnym forowiczem, więc myślę że to dla Ciebie nie będzie problem?

Jakoś na tym forum nie w nie jednym temacie była mowa o oczyszczaniu organizmu. Gdzie wtedy byłeś?

Może w toalecie 

Jestem teraz i teraz "proszę" abyś swoje posty uzasadniał. Masz z tym jakiś problem? 

Grzecznie poprosiłem o uzasadnienie, sam chcę robić sobie takie koktajle i chciałbym naukowo dowiedzieć się dlaczego mam je pić co 2-3 dni a nie codziennie oraz jak takie codziennie picie powoduje utratę elektrolitów. 

Chwilowo nie ma Diegooo i Art. coś tam i możesz być "guru" tego forum, nie zaprzepaść szansy 

Nie muszę być guru tego forum. Chlorofil jest składnikiem zielonych warzyw, który odpowiada za oczyszczanie organizmu. To cała filozofia. Oprócz tego dostarczamy całą masę innych antyoksydantów oraz witamin i minerałów, które w formie zblendowanej wchłaniają się lepiej.
Doradzić Ci, w którym sklepie są tanie warzywa?

A potrafisz czytać ze zrozumieniem? I dlaczego jesteś niemiły? 

Pytam o:

1)  od małych ilości co 2 - 3 dzień.

2) można się wypłukać z elektrolitów.

Proszę o źródło naukowe tych stwierdzeń i tyle, przerasta Cię to?

Nie wiem gdzie Ty widzisz, że ja jestem niemiły. Zadałem tylko żartobliwe pytanie w odpowiedzi na Twoje podśmiechujki.

1) 2) Należy zaczynać od małych ilości ponieważ organizm jeśli zacznie się od razu szybko oczyszczać to przyniesie to więcej złego niż dobrego. Zostanie usunięty nadmiar toksyn wraz z mikroelementami. Trzeba także wziąć pod uwagę, że nadmiernie ciężko pracująca wątroba zużywa szybko witaminy z grupy b. Powolne i stopniowe stosowanie koktajli przyniesie stabilne oczyszczanie co nie doprowadzi do skutków ubocznych.
Po dłuższym okresie czasu można pić już co dzień.

Tutaj masz źródła naukowe :

http://www.ptfarm.pl...1 s 422-426.pdf

https://www.ncbi.nlm...pubmed/19952359

https://lpi.oregonst...l-chlorophyllin

https://link.springe...1007/BF02773704

https://www.ncbi.nlm...les/PMC3195546/

https://www.research...coccus_faecalis

https://www.ncbi.nlm...pubmed/23632035

A tutaj coś dla autora :


 

Zapoznałem się z tymi publikacjami. Niestety nie ma we nich nic na poparcie tego co napisałeś.

Link drugi odnosi się bezpośrednio do właściwości oczyszczających chlorofilu. W badaniu 95 % osób po przyjęciu chlorofilu wydaliło w ciągu 24 godzin alfatoksynę, którą wcześniej wypili.

Poza tym zwalczanie patogenów ( link przedostatni ) to także oczyszczanie organizmu.

Super. Ale przecież ja o co innego pytałem.

Przecież już dawno na te pytania odpowiedziałem. Jeśli oczekujesz, że podam Ci badania naukowe dlaczego trzeba pić co 2 - 3 dni to Ci tylko powiem, że czepiasz się aby czepiać. Nie widzę sensu daljszej rozmowy w tym temacie. Cześć.

No właśnie nie odpowiedziałeś. Wkleiłeś jakieś linki zupełnie niezwiązane z teoriami które tu prezentujesz.