Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Witaminy + Kreatyna + Białko + BCAA

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
tomasz94

tomasz94

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 267 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam. Czy takie dawkowanie będzie ok ?

     

    DT:

    rano - witaminy Bio tech + kreatyna

    przed treningiem - kreatyna

    po treningu białko wpc + bcaa ( aeroby )

     

     

    DNT:

    rano - witaminy + kreatyna

    bcaa przed aerobami.

    po aerobach białko wpc

     

     

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    RobsonNutrition

    RobsonNutrition

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 195 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna

    DT:

    Kreatyne bym dal po treningu, bcaa przed areobami i bialko po calym treningu. ;)


    • 2

    #3
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33

    Kreatynę daj przed i po treningu

    W Dnt przed aerobami wystarczy bcaa, po normalny posiłek


    • 2

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    J.w. ,ale szczerze mówiąc nieco za wczesnie na kreatyne.

     

    Jeżeli celem jest redukcja pomyśl o wplecieniu do suplemenatcji termogenika np.:

    http://sklep.kfd.pl/...-kap-p-894.html


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Ja krete dalbym tylko przed tr, i w DNT porcje.

     

    Pomiedzy treningami tylko BCAA.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko