Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Trec Creatine

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
stasiugeek

stasiugeek

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 26 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 13
    Witam !
    Na próbę kupiłem creatinę firmy trec. Zawartość opakowania wynosi 60 kapsułek.
    I mam ogromny problem w dawkowaniu.
    na stronie znalazłem iż powinno się dawkować

    "I faza nasycenia
    -1-2 dzień 6x dziennie po 5 caps
    -3 dzień 5x dziennie po 5 caps
    - 4dzień 4x dziennie po 5 caps
    -5 dzień 3x dziennie po 5 caps

    II faza podtrzymująca
    Trwa od 6 do 42 dnia, codziennie 2 porcje po 4-8caps. W dni treningowe pierwszą porcję 30min przed treningiem, a drugą bezpośrednio po.
    W dni wolne od ćwiczeń pierwszą dawkę rano po przebudzeniu, drugą w połowie dnia."

    w takim razie w 1-2 dniu 6x5 kapsułek to jest równe pół mojego opakowania !
    czy to tak napewno powinno byc? w wersji gdzie creatyna jest w proszku czytałem że wstarczy przed trezningiem 5 gram i po tez 5 gram a w dniu bez treningu rano 5g i przed kolacja 5g.
    Czy to dawkowanie jest poprawne? Bo w takim razie ja po 5-6 dniach juz będę miał puste opakowanie...
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Faza ładowania wywal nie przydaje się a co dawkowania to w DT:5g przed i po treningu DNT:5g po śniadaniu i potem jeszcze raz 5 w określonej porze dnia.
    • 0

    #3
    stasiugeek

    stasiugeek

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 13
    a wiesz może ile to będzie w przeliczeniu na kapsułki?
    • 0

    #4
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-601.html
    Jeśli to ta kreatyna to 1 taps to 1g
    • 0

    #5
    sebaxgh

    sebaxgh

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 285 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    ale po 60 kapsułkach nie odczujesz nic..
    • 0

    #6
    Eau

    Eau

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1816 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa/ S4
    • Staż [mies.]: ++
    Cykl musi trwać minimum 6 tyg, taki porządny 8tyg, a nawet 10, jeśli nadal widać efekty ;)
    • 0

    #7
    stasiugeek

    stasiugeek

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 13
    czyli codziennie ok 10 tabletek ? 0.o
    czyli całość starczy na 6 dni..

    Edytowany przez stasiugeek, 10 kwiecień 2011 - 17:56 .

    • 0

    #8
    MMajk

    MMajk

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3206 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 24
    uzupelnij profil, cyklu an tylu kapsach nie zrobisz %)
    • 0

    #9
    Mati123z

    Mati123z

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2445 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    lepiej kup sobie kreatynę mono universal i zrób porządny cykl
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko