Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Scitec 100% Whey Protein Professional

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Memory5

Memory5

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów

http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2947.html Jak dawkować ?Dieta niskie węgle, Trenig 3xw tygodniu poniedziałek ,środa ,piątek (wtorek,czwartek aeroby 45 minut)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
DziekiniepijeCWICZE

DziekiniepijeCWICZE

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 948 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jarosław
    • Staż [mies.]: 16

    to zalezy. bialko to generalnie uzupelnienie w diecie. ale najoptymalniej odrazu po treningu silowym 30g

     

    obczaj jeszcze forumowe bialeczko:http://sklep.kfd.pl/...in-p-2451.html  ekonomia/jakos na b. dobrym poziomie


    • 1

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2947.html Jak dawkować ?Dieta niskie węgle, Trenig 3xw tygodniu poniedziałek ,środa ,piątek (wtorek,czwartek aeroby 45 minut)

    Porcja 30g po tr silowym i aerobowym jesli trzeba ;)


    • 1

    #4
    Memory5

    Memory5

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów

    jak mniej więcej odmierzyć te 30g.?   A to nie jest tak ,że 1g na 1kg masy ciała?


    • 0

    #5
    Pablodlugi

    Pablodlugi

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Na oko to dwie łyżki stołowe ale najlepiej zważyć raz i będziesz wiedział ile sypać , jeżeli było by tak z dawkowaniem to po treningu musiał bym wypić 111g :) czyli paka od KFD starczyła by mi na 6 porcji , 30g po treningu i w zależności od potrzeb i braków w diecie
    • 1

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    jak mniej więcej odmierzyć te 30g.?   A to nie jest tak ,że 1g na 1kg masy ciała?

    Poszukaj miarki, moze jest zakopana.

     

    3 plaskie lyzki stolowe to ok 30g.


    • 1

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Co do ilości to 2 g białka/kg m.c. z czego ingerencja prochu nie większa,niż 20%


    • 1

    #8
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Co do ilości to 2 g białka/kg m.c. z czego ingerencja prochu nie większa,niż 20%

     

    Dlaczego nie większa jak 20% ?


    • 1

    #9
    Memory5

    Memory5

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów

    Przed treningiem już nie tak ?


    • 0

    #10
    malyg

    malyg

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPip
    • 61 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 5

    Przed treningiem (około 1h) zjedź porządny posiłek (białko + węgle złożone)


    • 0

    #11
    Memory5

    Memory5

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów

    polecą zaległe sogi jak będę mógł dawać bo limit off :d


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko