Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Olimp Creatine Xplode i Hi-Tec BCAA TST

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kuba01

Kuba01

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 17 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie
    Witam wszystkich,
    Dziś kupiłem Olimp creatine xplode i Hi-Tec bcaa TST.
    Czy mógłby mi ktoś doradzić, jak dawkować te suplementy w DT i DNT?
    Szczególnie mam wątpliowości, co robić, jeżeli np. po treningu powinienem zażyć oba te suplementy. Wypić jedno po drugim?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Entrenador

    Entrenador

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1693 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam wszystkich,
    Dziś kupiłem Olimp creatine xplode i Hi-Tec bcaa TST.
    Czy mógłby mi ktoś doradzić, jak dawkować te suplementy w DT i DNT?
    Szczególnie mam wątpliowości, co robić, jeżeli np. po treningu powinienem zażyć oba te suplementy. Wypić jedno po drugim?


    Jeśli chodzi o Xplode to dawkujesz po treningu - do tego proponował bym dokupić pojedynczą formę kreatyny i dawkować ją rano w DT i DNT.
    BCAA - dawkuj tylko przed treningiem (chodzi mi tu głównie o wysiłek tlenowy) bo uważam że przy masie jest to zbędny dodatek. Porcja po treningu nie jest tak potrzebna jak przed ale jeśli stać Cie na to, to możesz dawkować i wtedy wypijasz jedno po drugim.
    Porcja BCAA 1g/10kg masy ciała.

    Edytowany przez Zajzajer, 28 maj 2012 - 17:51 .

    • 1

    #3
    Kuba01

    Kuba01

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 17 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: rośnie
    Dzięki.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko