Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Monohydrat Kreatyny + Aminomax 6800 Trec + UNS Loader

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Rozkosz

Rozkosz

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 30 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    Witam, chciałbym wysłuchać Waszych propozycji co do najoptymalniejszego dawkowania suplementów. Mam tu na myśli mono FA, aminomax 6800 z Treca i UNS Loadera, poniżej moja porpozycja.

     

    DT: 5g monohydratu rano i 10g po treningu, 8 caps aminokwasów po treningu, 10g przedtreningówki (tu pytanie, na ile przed ?)

    DNT: 10g rano, 2x2 amino w trakcie dnia

     

    Dzięki za pomoc/


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    titeliturovsky

    titeliturovsky

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grochów
    • Staż [mies.]: [53]

    DT: 5g mono rano i 5g po Treningu,

    Aminokwasy mogą zostać tak jak jest, a przedtreningówkę 30 minut przed Treningiem.


    • 1

    #3
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

     10g dziennie kreatyny bez podziału na dt/dnt, nie ma znaczenia pora

    przedtreningówka 30 min przed treningiem

    Aminokwasy przed wysiłkiem fizycznym, wytrzymałościowym w dawce minimum 5g.


    • 1

    #4
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63864 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Niepotrzebny zakup aminokewasów prostych.

    Na przyszłośc celuj głównie w bcaa np:

     

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html


    • 0

    #5
    Rozkosz

    Rozkosz

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Znajomy z silki polecał, stosuje od dłuższego czasu. Na serio jest jakaś większa różnica z tymi amino ?
    • 0

    #6
    Rozkosz

    Rozkosz

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Jako ż nie mm opcji edytuj chciałem.jeszcze spytać czy warto je w ogólekupować czy może warto kupić coś innego typu sama leucyna, aakg lub inne cuda ? Prosiłbym o złączenie postów.
    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63864 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie warto,zamiast eaa czy całodzienny wołabym kupić dobry izolat białka,a jak aminokwasy to tylko bcaa,te co wymieniłem lub bardziej anaboliczne:

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2172.html


    • 1

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie zapomnij o podstawie suplementacji : http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1702.html 2tab do sniadania.


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko