Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Mass XXL+ Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bsnt

bsnt

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 328 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ck
    • Staż [mies.]: 11
    Siema, Mam pytanie do userow %). Kupilem sobie Mass xxl do uzupelnienia diety, i kreatyne Vitalmaxa zielona500g .
    Chcialem zapytac czy dawkowanie takie bedzie dobre:
    DT: 3g 15min. po sniadaniu 3g 30min po treningu.
    DNT: 5g w czasie treningu.
    Ile optymalnie powinien trwac moj cykl ? Zrobic jeden dluzszy czy moze dwa krotsze z tej kreatyny.
    I jesli ktos kto stosowal ta kreatyne moglby sie wypowiedziec na temat efektow i zadowolenia bylbym wdzieczny :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Gruby_eudezet

    Gruby_eudezet

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 846 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:eudezet
    • Staż [mies.]: 60
    jak w DNT chcesz brać w trakcie treningu? :) chyba na odwrót :)
    Kretkę bierz:
    Dzień treningowy-rano 5g po śniadaniu i 5g po treningu
    Dzień nietreningowy 5g rano po śniadaniu

    Gainerka bierz sobie jako uzupełnienie diety-jak sam napisałeś :) Kreatyna cudów nie robi, podstawą jest dobry trening i dieta, musisz to ogarnąć, bo dzięki diecie właśnie można najlepsze efekty wycisnąć :)
    • 0

    #3
    bsnt

    bsnt

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 328 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ck
    • Staż [mies.]: 11
    Dieta powiedzmy jest prowizoryczna. Staram sie jesc 6posilkow dziennie ale nie zawsze mam kase zeby kupic cos odpowiedniego. Ale ww bialko i tluszcze mniej wiecej wyliczam :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko