Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie kreatyny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Okiwisniewski

Okiwisniewski

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 27 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 14

    Szybkie pytanko, lepiej brać kreatynę codziennie niezależnie od DT? Czy tylko w DT? I ile miarek?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63860 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Hej

     

    W zaleznosci od ilosci dni treningowych.

     

    Jesli 3-4 silowe to dawkuj rowniez w dnt


    • 0

    #3
    Okiwisniewski

    Okiwisniewski

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Toruń
    • Staż [mies.]: 14

    Hej

     

    W zaleznosci od ilosci dni treningowych.

     

    Jesli 3-4 silowe to dawkuj rowniez w dnt

    Czyli codziennie jedna miarka?
    Dzięki za odpowiedź :)


    • 0

    #4
    staffordshirebullterrier

    staffordshirebullterrier

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 239 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Llanelli
    • Staż [mies.]: 0

    Zależy czy lecisz cyklicznie czy stała suplementacja, jak cyklicznie to w dt 5g przed i 5g po tr, w dnt 5g od rana. Stała suplementacja 5g codziennie


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko