Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Kreatyny

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Piwniczanin

Piwniczanin

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    Jak polecacie dawkować Monohydrat/CM3 ? 5g codziennie czy jakies cykle,ładowania ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Daj 4kaps cm3 przed tr + 5g mono po tr

    DNT to lub to, dowolnie miedzy posilkami.

     

    Bez ladowan, cykl w granicach ok 10 tyg.

     

    Chyba ze stala suplementacja, dluzszy okres czasu 5g/dzien.


    • 1

    #3
    KKG

    KKG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 707 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Stała suplementacja to dobry pomysł ;) na początek takie syple Ci wystarczą


    • 1

    #4
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Ja generalnie stałą suplementację polecam bardziej doświadczonym ćwiczącym.

    Dawkowanie również polecam inne niż kolega Angry-choć nie mówię, że polecone przez niego jest złe.

    DNT- 5g.mono 30min.po śniadaniu, po treningu 4kapsy CM3.

    DNT : 5g.mono między posiłkami.


    • 1

    #5
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    A Osobiście wy swój pierwszy cykl robicie na mono cy Cm3 ? (świeżo kończe redukcje :) nie chce się znów fatem zalać  :)


    • 0

    #6
    dawidowicz

    dawidowicz

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1319 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdzieś na Podkarpaciu

    mono nie zalewa fatem, ja robiłem na cm3 pierwsze cykle bo a) bałem się retencji, b_ miałem w dobrej cenie.
    załować nie zaluje, cykl udany byl, cm3 pewnej firmy, sprawdzone, mozna brac... tylko diete dopnij jak sie zalac nie cgcesz;)


    • 1

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Osobiście jednak nie przepłacałbym za jabłczan,pozatym cm3 podupadło na jakości.

     

    Obadaj forumowa opcje:

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Odnosnie retencji, wiekszosc zalezne od diety, glownie sod, potas, ww proste.


    • 1

    #9
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Tak odpowiadając na Twoje pytanie-generalnie większość osób z forum jak i moich znajomych zaczynało od mono. Od tak, najbardziej spopularyzowana forma kreatyny .


    • 1

    #10
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    Takie ostatnie pytanko z ciekawości czy te 2 produkty to jest ten sam produkt z inną grafiką opakowania ?

    CM3 250g (wiem ,że w tym jest miarka ^^ ) (Tej nie ma w żadnym magazynie z tym logo)

    Cm 3 500g


    Edytowany przez Torres, 23 listopad 2013 - 13:59 .
    nie podawaj linkow do sklepow innych niz kfd.pl

    • 0

    #11
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Tak inne logo.


    • 1

    #12
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    Tak inne logo.

    Przy ten nowej puszce jest miarka  ? też 5 gramowa


    • 0

    #13
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Tak,jest miarka.

    Jednak celowałbym w forumowy jabłczan,cm3 ostatnio nie cieszy się dobrą opinią.

    Gorsza rozpuszczalność.

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html


    • 0

    #14
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    Tak,jest miarka.

    Jednak celowałbym w forumowy jabłczan,cm3 ostatnio nie cieszy się dobrą opinią.

    Gorsza rozpuszczalność.

     

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

    a to TCM działa na 100% i jest tam może też jakaś miarka czy coś ?


    Edytowany przez FiloKFD, 23 listopad 2013 - 14:53 .

    • 0

    #15
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Tak,jest miarka.

    1 pełna miarka= 5 gramów kreatyny.

     

    Jakością przebija cm3 chociażby ze wzgledu na lepsza rozpuszczalność i smaki.

     

    Juz pomijam dużo niższą cene


    • 1

    #16
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    czyli 5g rano, 5 po treningu (bezpośrednio po ?)


    • 0

    #17
    Hannibal.the.Cannibal

    Hannibal.the.Cannibal

      PSYCHOPATH

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10285 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0000
    DNT miedzy posiłkami 5g
    DT przed i po treningu po 5g.
    • 1

    #18
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    Tak, mzoes rano, albo przed tr i po tr.

    W dnt 1x w ciagu dnia.

    Do twojej wagi porcje 4g starczy jak chcesz wydluzyc cykl.


    • 1

    #19
    Piwniczanin

    Piwniczanin

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1108 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: rośnie

    Ok dzięki czyli biorę

     

    W DT 4/5gram przed i po treningu (trening 4xw tygodniu)

    W DNT 5g po śniadaniu :)


    • 0

    #20
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    I tak ma zostac.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko