Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Kreatyny

- - - - -
Rozpoczęte przez uzytkownik_650619 , kwi 02 2013 15:22 ( 4 odpowiedzi na ten temat )

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_650619
Napisany 02 kwiecień 2013 - 15:22

uzytkownik_650619

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 190 postów

Będę brać krete mono 5g rano po sniadaniu i 5g zaraz po treningu

tylko jest jeden problem , ze cwicze 6 razy w tygodniu , 3x silka i 3x cwicze osobno brzuch (po 30 minut)

to mam brac krete te 6 x na tydzien czy brzuch policzyc jako dzien bez treningowy?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_600442
Napisany 02 kwiecień 2013 - 15:24

uzytkownik_600442

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów

Brzuch jako DNT.


  • 1

#3
uzytkownik_650619
Napisany 02 kwiecień 2013 - 15:25

uzytkownik_650619

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 190 postów

ok dzięki 

/close


  • 0

#4
uzytkownik_19768
Napisany 02 kwiecień 2013 - 20:56

uzytkownik_19768

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów

Swoją drogą tr. brzucha 3 x w tyg. po poł godz. nie ma większego sensu


  • 0

#5
uzytkownik_45531
Napisany 02 kwiecień 2013 - 21:02

uzytkownik_45531

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2070 postów

Zgadzam sie z Massive, brzuch to tez mięsień który musi odpoczywać, powinno wystarczy kilka serii po treningu siłowym


  • 0
Wróć do Odżywki i Suplementy Diety


  1. KFD.PL
  2. → Odżywki i Suplementy Diety