Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Kreatyna Olimp Mega Caps 1250

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Steuro

Steuro

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 30
    Witam serdecznie. Od 2 tyg stosuje kreatyne Olimp MegaCaps1250 systemem (5 tabletek rano po śniadaniu, 5 tabletek 30min przed treningiem). Moje pytanie brzmi czy takie stosowanie jest dobre i czy jeżeli jutro mam trening, niestety o 9 rano to jak najlepiej dawkować wtedy kreatynę ? Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Gość_loffciam_*

    Gość_loffciam_*
    • Goście
    Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy :)
    • 0

    #3
    RodowityŁ

    RodowityŁ

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 856 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Włókniarzy

    Witam serdecznie. Od 2 tyg stosuje kreatyne Olimp MegaCaps1250 systemem (5 tabletek rano po śniadaniu, 5 tabletek 30min przed treningiem). Moje pytanie brzmi czy takie stosowanie jest dobre i czy jeżeli jutro mam trening, niestety o 9 rano to jak najlepiej dawkować wtedy kreatynę ? Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam.


    Kratynę bierz po 10g w DT i DNT, nie wiem ile gram jest w jednej kapsułce, dlatego sam musisz sprawdzić. Dodatkowo, bierz ją po treningu a nie przed. Nie zawsze musisz sugerować się tym co jest na etykiecie.

    @Edit
    1 kaps ma 1250mg krety, więc w DT: 4 kapsy rano, i 4 kapsy po treningu, w DNT: 4 kapsy rano, i 4 kapsy okołotreningowo.
    • 0

    #4
    mesco7

    mesco7

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 646 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wałcz(okolice)
    • Staż [mies.]: 36
    DT 4 przed (jakieś 30 min ) przed treningiem i 4 po treningu
    DNT 4 na czczo albo o podobnej porze jak masz trening w DT
    • 0

    #5
    Kubarobson

    Kubarobson

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1133 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    Bierz tak jak Ci napisał RodowityŁ, jedyne rozsądne dawkowanie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko