Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie KFD 100% WPC 80 + Rx Gold Bcaa + Vita-min olimp + KFD TCM Tri Creatine Malate

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tomek642

Tomek642

  • KFD pro
  • PipPip
  • 130 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Trójmiasto
  • Staż [mies.]: 20

Witam !

 

Niedługo mam zamiar kupić : KFD 100% WPC 80 + Rx Gold Bcaa + Vita-min olimp + KFD TCM Tri Creatine malate . Wszystko to na miesiąc .

Moje pytanie brzmi jak to wszystko brać w dni treningowe i nietreningowe .Oczywiście jest dieta , białko mam zamiar stosować 3 porcje dziennie . 

 

Czekam na pomoc ;]


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
-Damian-

-Damian-

    <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8187 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata

    Białko: po treningu i wg braków w diecie.

    BCAA: Porcja przed areobami

    Witaminy: rano do śniadania

    TCM: DT: 5g rano lub przedtreningiem i 5g po treningu

             DNT: 5g między posiłkami

     

    Cykl na kreatynie zrób przez 8-12 tyg.


    • 0

    #3
    Tomek642

    Tomek642

    • KFD pro
    • PipPip
    • 130 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 20

    dzięki ,a miesiąc na tej kreatynie coś mi da ? i czy stanowi to problem jeśli po treningu wezmę białko razem z kreatyną


    • 0

    #4
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata

    coś tam da ale trochę za krótko jak na cykl. kup dwa opakowania tcm i będzie git.

    możesz pić razem tylko jeśli chcesz mieszać w jednym szejkerze to może być problem ze smakiem %)

    od siebie polecam kreatynę do buzi i popić wodą, albo od razu białkiem.


    • 1

    #5
    Tomek642

    Tomek642

    • KFD pro
    • PipPip
    • 130 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 20

    w takim razie będę jechał miesiąc na tym co napisałem i kreatynie a drugi miesiąc na samej kreatynie. i jeszcze jedno pytanie ;p

    Czy po tym cyklu , jeśli będę ćwiczył na sucho efekty będą mniejsze niż powinny być przed cyklem. Chodzi mi o to czy ta kreatyna mnie w jakiś sposób zablokuje że np. będę musiał ją brać później bo już nie będzie widać efektów na sucho, czy będą one obniżone przez nią . Może i głupie pytania ale pierwszy raz będę brał i chcę się upewnić czy dobrze robię czy nie lepiej sobie ją odpuścić . Dodam że ćwiczę na masę , 


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie, efekty nie beda obnizone w zaden sposob.

     

    Po cyklu bedizesz mogl wstapic na kolejny cykl, oczywiscie z minimalna przerwa miedzy nimi.

     

    Ten cykl ciagnij nawet do 3 msc czasu.


    • 0

    #7
    Tomek642

    Tomek642

    • KFD pro
    • PipPip
    • 130 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 20

    Dzięki , A co jeśli podczas tego cyklu , w dzień treningowy nie będe mógł ćwiczyć , biorę dawkę kreatyny jako DT czy DNT ?


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    DNT.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko