Witam !
Niedługo mam zamiar kupić : KFD 100% WPC 80 + Rx Gold Bcaa + Vita-min olimp + KFD TCM Tri Creatine malate . Wszystko to na miesiąc .
Moje pytanie brzmi jak to wszystko brać w dni treningowe i nietreningowe .Oczywiście jest dieta , białko mam zamiar stosować 3 porcje dziennie .
Czekam na pomoc ;]