Zaloguj się
Rejestracja
Witam.
Zakupilem dwie puchy http://www.kfd.pl/un..._1#entry2316698
Prosilbym o wypowiedzenie sie osob ktore odbyly cykl na tej kreatynie, o podanie optymalnego dawkowanie tego produktu.
Pozdrawiam i Dziekuje !
#1
Napisany 11 październik 2012 - 19:47
Zolee
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 85 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclaw
-
Staż [mies.]: 60+
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 11 październik 2012 - 19:50
Bob-One
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 4654 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:opolskie
DT: 5g rano, 5g po treningu
DNT: 5g rano
Swoją drogą trochę wcześnie zaczynasz z kreatyną, patrząc na Twój staż.
Wstrzymałbym się jeszcze i zostawił na potem
DNT: 5g rano
Swoją drogą trochę wcześnie zaczynasz z kreatyną, patrząc na Twój staż.
Wstrzymałbym się jeszcze i zostawił na potem
#3
Napisany 11 październik 2012 - 19:57
Oskar1910
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 249 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 23
no mógł byś sie troche wstrzymać ale jeśli masz ciśnienie to tak jak było wyżej napisane i pamietaj o tym że diete jest ważna
#4
Napisany 11 październik 2012 - 20:01
Zolee
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 85 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclaw
-
Staż [mies.]: 60+
Dziekuje za odpowiedzi.
#5
Napisany 13 październik 2012 - 20:27
Zolee
Wiek:
26
-
- Użytkownicy
-
- 85 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wroclaw
-
Staż [mies.]: 60+
Jeszcze jedno pytanie.DT: 5g rano, 5g po treningu
DNT: 5g rano
Swoją drogą trochę wcześnie zaczynasz z kreatyną, patrząc na Twój staż.
Wstrzymałbym się jeszcze i zostawił na potem
Te 5g rano, to przed czy po sniadaniu ?
A te 5g, po treningu. Jaki okres czasu po ?
Przed gainerem, po gainerze ?
Mozna na pusty zoladek, czy zjesc cos lepiej ?
Edytowany przez Zolee, 13 październik 2012 - 20:28 .
#6
Napisany 13 październik 2012 - 22:37
DjSajmon
-
- Użytkownicy
-
- 125 postów
Wczuwa się w forum
5gr rano ze śniadaniem a ja biorę od razu po treningu krete bez żadnych węgli ponieważ one zakłócają wyrzut GH który jest wysoki do ok. 30 min po treningu.Wątpie aby była to dobra kreatyna.Jeśli po miesiącu dołożysz po 20kg na serie wtedy uznam że jest dobra.Pozdrawiam i życzę dobrych wyników na siłowni.
#7
Napisany 14 październik 2012 - 10:04
Bob-One
Wiek:
30
-
-
KFD pro
-
- 4654 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:opolskie
Kreatynę po śniadaniu zaraz i bezpośrednio po treningu i gainera zaraz po kreatynie możesz wziąć.
Ja nie polecam na czczo, bo mam problemy żołądkowe później, lepiej coś zjedz.
Ja nie polecam na czczo, bo mam problemy żołądkowe później, lepiej coś zjedz.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
