Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Jabłczan Kreatyny UNS TCM

- - - - - Dawkowanie Jablczan UNS

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Zolee

Zolee

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 85 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 60+
    Witam.
    Zakupilem dwie puchy http://www.kfd.pl/un..._1#entry2316698
    Prosilbym o wypowiedzenie sie osob ktore odbyly cykl na tej kreatynie, o podanie optymalnego dawkowanie tego produktu.

    Pozdrawiam i Dziekuje !
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    DT: 5g rano, 5g po treningu
    DNT: 5g rano

    Swoją drogą trochę wcześnie zaczynasz z kreatyną, patrząc na Twój staż.
    Wstrzymałbym się jeszcze i zostawił na potem ;)
    • 1

    #3
    Oskar1910

    Oskar1910

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 249 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 23
    no mógł byś sie troche wstrzymać ale jeśli masz ciśnienie to tak jak było wyżej napisane i pamietaj o tym że diete jest ważna
    • 0

    #4
    Zolee

    Zolee

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 60+
    Dziekuje za odpowiedzi.
    • 0

    #5
    Zolee

    Zolee

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 60+

    DT: 5g rano, 5g po treningu
    DNT: 5g rano

    Swoją drogą trochę wcześnie zaczynasz z kreatyną, patrząc na Twój staż.
    Wstrzymałbym się jeszcze i zostawił na potem ;)

    Jeszcze jedno pytanie.

    Te 5g rano, to przed czy po sniadaniu ?
    A te 5g, po treningu. Jaki okres czasu po ?
    Przed gainerem, po gainerze ?
    Mozna na pusty zoladek, czy zjesc cos lepiej ?

    Edytowany przez Zolee, 13 październik 2012 - 20:28 .

    • 0

    #6
    DjSajmon

    DjSajmon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 125 postów
    5gr rano ze śniadaniem a ja biorę od razu po treningu krete bez żadnych węgli ponieważ one zakłócają wyrzut GH który jest wysoki do ok. 30 min po treningu.Wątpie aby była to dobra kreatyna.Jeśli po miesiącu dołożysz po 20kg na serie wtedy uznam że jest dobra.Pozdrawiam i życzę dobrych wyników na siłowni.
    • 0

    #7
    Bob-One

    Bob-One

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4654 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:opolskie
    Kreatynę po śniadaniu zaraz i bezpośrednio po treningu i gainera zaraz po kreatynie możesz wziąć.
    Ja nie polecam na czczo, bo mam problemy żołądkowe później, lepiej coś zjedz.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko