Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Hyperlean - czyli Joha i Leucyna rano przed cardio

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MMAchu

MMAchu

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Witam serdecznie, dzisiaj pierwszy raz rzuciłem hyperlean'a przed aero. Chwile później dorzuciłem do pieca jeszcze BCAA z dużą ilością leucyny (te od UNS), jednak przeczytałem, że leucyna wyrzuca insuline, która koliduje z johą. Na innym forum znalazłem taki wpis "gryzie i dlatego leuka powinna isc 2-3 godziny po joszce. Dobrze jest zrobić tak leucyny nawet 20gram wieczorem godzine po ostatnim posilku bialkowo-tluszzczowym. Insa nie napotka wegli zadnych. A rano wtedy na maksa johimbiny przed cardio. Idealne warunki do topienia smalcu".
    To jak to ma wyglądać? Mam biegać po 25-30 min. żeby nie spalić mięcha bo nie będę walił BCAA czy zapychać się BCAA przed snem wraz z twarogiem? Pogubiłem się a zauważyłem spalanie mięśnia gdy robiłem cardio bez BCAA, więc wolałym uniknąć znowu takiej sytuacji, pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedź!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Ewentulanie spalcz na czczo,posilke,godz. przerwy,bcaa i wtedy zaczynasz biegac.

    Inna opcja to nie przejmowanie sie zbytnio minimlanym wyrzutem insuliny i branie bcaa przed porannymi aerobami.
    • 1

    #3
    MMAchu

    MMAchu

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    A taka opcja, spalacz, po pół godziny dopiero BCAA i odrazu cardio 25 minut? Zaznaczam, że długo mi się aminy trawią i zawsze całe aeroby mi się odbijają, więc czy dobrym pomysłem jest wrzucac aminy ODRAZU przed bieganiem bez czekania (no powiedzmy 5 minut maks)???
    • 0

    #4
    MMAchu

    MMAchu

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    Sorry za post pod postem ale nie widzę przycisku edycji, mam zamiar jabłczan dorzucić do tego cyklu, teraz pytanie, do jabłczanu chciałbym dodać tauryne, jak to brać z hyperleanem i czy jabłczan lub tauryna nie będzie się gryzła z jakimiś składnikami tego spalacza? pozdro
    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Mozesz tak zrobic.
    Bierz bcaa zaraz przed aerobami.Dzialaja po paru min,a odbijanie sie o niczym nie swiadczy ;)

    Bierz 5 g jablczanu z 3 g tauryny przed tr. oraz rano miedzy posilkami.
    Nie bedzie kolidowalo ze spalaczem.
    Polecam tauryne w proszku,bardzo ekonomiczna.

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2205.html
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników