Zaloguj się
Rejestracja
Witam wszystkich, od razu chciałbym przejść do sedna sprawy, a zatem - jak dawkować monohydrant Hi teca? NA opakowaniu jest napisane "rozpuścić 1 łyzeczkę (ok 3g) od herbaty w 250 ml wody. Stosować raz dziennie po treningu, a w dni nietreningowe rano na czczo".
Skład tego mono w 1 porcji 3gramowej:
Mono kreatyny - 3000mg
Niacyna - 18,0mg
Witamina b6 - 2,0mg
Witamina b12 - 1,0 ug
Stosować ją wedle zaleceń producenta, czy standart - 5g na czczo 5 g po treningu, w nietreningowe - 5 g na czczo?
Czekam na odp. z niecierpliwością: )
Dawkowanie Hi Tec Nutrition Creatine Powder
Rozpoczęte przez
uzytkownik_757784
, maj 21 2012 07:00 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 21 maj 2012 - 07:00
uzytkownik_757784
- Użytkownicy
-
- 45 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 21 maj 2012 - 07:18
uzytkownik_805405
- Użytkownicy
-
- 397 postów
Się rozkreca
W DT 5g przed sniadaniem i 5g po treningu.
W DNT 5g Przed sniadaniem i 5g wieczorem.
W DNT 5g Przed sniadaniem i 5g wieczorem.
#3
Napisany 21 maj 2012 - 09:42
uzytkownik_142116
-
KFD pro
-
- 1693 postów
KFD Platinum
Z tym na czczo to bym uważał ze względu na mogące wystąpić problemy żołądkowe (nie jest to reguła że każdy ma ale dopuki nie wypróbujesz to się nie dowiesz) chce tylko powiedzieć, że po śniadaniu też będzie ok.
Jeśli chodzi o DNT to porcja 5g rano spokojnie wystarczy.
Jeśli chodzi o DNT to porcja 5g rano spokojnie wystarczy.
