Sign In
Create Account
Witam wszystkich, od razu chciałbym przejść do sedna sprawy, a zatem - jak dawkować monohydrant Hi teca? NA opakowaniu jest napisane "rozpuścić 1 łyzeczkę (ok 3g) od herbaty w 250 ml wody. Stosować raz dziennie po treningu, a w dni nietreningowe rano na czczo".
Skład tego mono w 1 porcji 3gramowej:
Mono kreatyny - 3000mg
Niacyna - 18,0mg
Witamina b6 - 2,0mg
Witamina b12 - 1,0 ug
Stosować ją wedle zaleceń producenta, czy standart - 5g na czczo 5 g po treningu, w nietreningowe - 5 g na czczo?
Czekam na odp. z niecierpliwością: )
Dawkowanie Hi Tec Nutrition Creatine Powder
Started by
uzytkownik_757784
, May 21 2012 07:00 AM (
2 replies to this topic
)
#1
Posted 21 May 2012 - 07:00 AM
uzytkownik_757784
- Użytkownicy
-
- 45 posts
Nowy na pokładzie
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Posted 21 May 2012 - 07:18 AM
uzytkownik_805405
- Użytkownicy
-
- 397 posts
Się rozkreca
W DT 5g przed sniadaniem i 5g po treningu.
W DNT 5g Przed sniadaniem i 5g wieczorem.
W DNT 5g Przed sniadaniem i 5g wieczorem.
#3
Posted 21 May 2012 - 09:42 AM
uzytkownik_142116
-
KFD pro
-
- 1693 posts
KFD Platinum
Z tym na czczo to bym uważał ze względu na mogące wystąpić problemy żołądkowe (nie jest to reguła że każdy ma ale dopuki nie wypróbujesz to się nie dowiesz) chce tylko powiedzieć, że po śniadaniu też będzie ok.
Jeśli chodzi o DNT to porcja 5g rano spokojnie wystarczy.
Jeśli chodzi o DNT to porcja 5g rano spokojnie wystarczy.
