Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie Hi Tec Nutrition Creatine Powder

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mlody066

mlody066

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 45 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    Witam wszystkich, od razu chciałbym przejść do sedna sprawy, a zatem - jak dawkować monohydrant Hi teca? NA opakowaniu jest napisane "rozpuścić 1 łyzeczkę (ok 3g) od herbaty w 250 ml wody. Stosować raz dziennie po treningu, a w dni nietreningowe rano na czczo".
    Skład tego mono w 1 porcji 3gramowej:
    Mono kreatyny - 3000mg
    Niacyna - 18,0mg
    Witamina b6 - 2,0mg
    Witamina b12 - 1,0 ug


    Stosować ją wedle zaleceń producenta, czy standart - 5g na czczo 5 g po treningu, w nietreningowe - 5 g na czczo?

    Czekam na odp. z niecierpliwością: )
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Dragonsoul

    Dragonsoul

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 397 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ipswich,England
    W DT 5g przed sniadaniem i 5g po treningu.
    W DNT 5g Przed sniadaniem i 5g wieczorem.
    • 0

    #3
    Entrenador

    Entrenador

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1693 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Z tym na czczo to bym uważał ze względu na mogące wystąpić problemy żołądkowe (nie jest to reguła że każdy ma ale dopuki nie wypróbujesz to się nie dowiesz) chce tylko powiedzieć, że po śniadaniu też będzie ok.
    Jeśli chodzi o DNT to porcja 5g rano spokojnie wystarczy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko