Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie CM3 + Panthera Diamond Fire X7 + BCAA + Białko Syntrax Nectar

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Funt

Funt

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 103 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 16
    Witam,

    Witam dieta low carb juz ułozona czas na suplementację. Posiadam Treca Trec CM3 360kap, Panthera Diamond Fire X7 120kap, BCAA, Białko Syntrax Nectar.
    Jak to wszystko najlepiej połączyć? kiedy spalacz a kiedy kreatyna, po ile kapsułek? BCAA 15g przed treningiem i 15g po. Białko jako uzupełnienie diety ale jeżeli diete mam dopiętą to nie mam go(białka) gdzie wrzucić. Lepiej po treningu czy w ciągu dnia jako 3 posiłek. 4 oczywiscie byłby posiłkiem przedtreningowym ryż+kurak.

    HELP...
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    DT-CM3 po śniadaniu,BCAA po aerobach,panthera przed aerobami.
    DNT-CM3 po śniadaniu,panthera po posiłku obiadowym.

    Co do dawkowania nie jestem pewny.Jestem ciekaw innych propozycji.

    Edytowany przez Drags, 20 maj 2011 - 13:41 .

    • 0

    #3
    Funt

    Funt

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 16
    DT - Trec CM3 4tabsy rano na czczo, 4tabsy przed treningiem, 4tabsy po treningu
    DNT - Trec CM3 4tabsy rano na czczo, 4tabsy w trakcie posiłku, 4tabsy na noc

    Tak pisze na opakowaniu, tak będzie dobrze czy za dużo?

    Co do spalacza to nie mam zielonego pojęcia jak go brać i kiedy mam 120 kasułek tak więc nie
    wiem jak to najlepiej rozplanować.
    • 0

    #4
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Zrób takie dawkowanie które ja napisałem.
    • 0

    #5
    Funt

    Funt

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 16
    no zajebiście tylko ile mam tego jeść? 3, 5 czy 4 na raz?
    • 0

    #6
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    CM3-4k,Spalacza 4k,BCAA 1g/10kg masy.
    • 0

    #7
    Funt

    Funt

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 16
    Kreatyne napewno po śniadaniu mam brać? nie lepiej na czczo?
    • 0

    #8
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Po sniadaniu, albo do.
    • 0

    #9
    Funt

    Funt

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 16
    DT- CM3 po śniadaniu 4kap. panthera(ile kap?2?) przed aerobami.
    DNT- CM3 po śniadaniu 4kap. panthera(ile kap?2?) po posiłku obiadowym.

    Czyli mam brać tylko 4 kap. krety dziennie? coś mi tutaj nie pasuje...

    edit:

    Skład Panthera Diamond Fire X7:

    Dodany obrazek

    Na opakowaniu niby pisze że nie więcej niż 3 kap dziennie tak więc ile ich brać przed treningiem aero? Jeżeli dokładam aero jeszcze w dni nie treningowe to jeść je przed nimi?
    • 0

    #10
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    4k panthery.Rozpisałem ci dawkowanie zrób jak ja pisałem.
    • 0

    #11
    Funt

    Funt

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 16
    tutaj w temacie pisze ze krety 4 kap przed treningiem lub rano i 4 kap po treningu http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html

    Jak możesz mi polecać brać 4 kap. spalacza jak na opakowaniu jest wyraźnie napisane nie przekraczas 3 kap. dziennie.
    • 0

    #12
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jakby pisało,40g ATP dziennie też byś tak zrobił ? Zapodaj tak jak pisałem,zresztą zrób jak uważasz możesz dać 3k.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko