Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vebo

Vebo

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Siema Mozecie rozpisac mi dawkowanie tych odzywek: Cel cyklu Masa

    -Jabłczan Kreatyny Cm3 360kapsułek
    -Dymatize Xpand Post 1588g
    -Carbonox 3kg ( 60g po treningu)
    -Białko Mutant Whey 2280g (po treningu 30g)
    -Plutonium
    -Witaminy i minerały Olimp Multiple sport 60kapsułek(2kapsułki dziennie)
    -Olimp Gold Omega3 Sport Edition 120 kapsułek
    -Bcaa xtra 500g
    -cynk,b6,magnez itd to juz wiem jak dawkowac :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Siema Mozecie rozpisac mi dawkowanie tych odzywek: Cel cyklu Masa

    -Jabłczan Kreatyny Cm3 360kapsułek
    -Dymatize Xpand Post 1588g
    -Carbonox 3kg ( 60g po treningu)
    -Białko Mutant Whey 2280g (po treningu 30g)
    -Plutonium
    -Witaminy i minerały Olimp Multiple sport 60kapsułek(2kapsułki dziennie)
    -Olimp Gold Omega3 Sport Edition 120 kapsułek
    -Bcaa xtra 500g
    -cynk,b6,magnez itd to juz wiem jak dawkowac :)


    1. DT 4tab rano i 4 po treningu DNT 4tab rano
    2. odpusc sobie masz jabko stacka zostaw nanastepny cykl, mzoesz zamiast tego kupic i dawkowac 5g rano w DNT zamiast jablka
    3. 50-60g po treningu oraz do posilku ubogiego w ten skladnik.
    4. OK
    5.Zamiast tego mozesz kupic np uns loadera bez kreatyna, w tym masz duzo krety.
    6. po sniadaniu lub glownym posilku.
    7. do posilku
    8.BCAA jezeli robisz aeroby to przed nimi i po 1g na 10kg msc jezeli nei robisz aerobow mozesz odpuscic na masie lub brac 5g przed treningiem jako antykatabolik.
    • 1

    #3
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    ten zestaw juz mam kupiony wiec wykorzystam go , ile kapsułek mam brac tych omega3? a i Carbo w DNT nie brac?

    Edytowany przez Vebo, 15 listopad 2012 - 16:45 .

    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    1tab dzienie do posilku ktory zawiera tluscz
    carbo jezlei masz braki to bierz jezeli nie to nie

    Tak wogole naprawde odpusc sobie te 2 odzwydki, nie ma sensu brac tylu rodzai kreatyn +przedtreningowke w tym szkoda watroby lepiej bedzie jak na pozniej to wezmiesz.
    • 1

    #5
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    jak juz kupiłem to wezme bo mam inne plany na przyszłość i niedlugo bd brał coś mocniejszego

    Edytowany przez Vebo, 15 listopad 2012 - 17:50 .

    • 0

    #6
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    i jak mozesz to rozpisz mi dawkowanie tego Xpanda i plutonium , i omega 3 to mi sie wydaje ze 2 tabletki ,a nie 1
    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    Omega3 1 kaps wystarczy
    Xpanda daj po treningu
    Plutonium przed treningiem.
    • 0

    #8
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Xpanda 66g? czy moge to łączyc z carbo i pic w 1 szejkerze?;d
    • 0

    #9
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    zauwazyłem ze na forum coraz mniej osób sie wypowiada
    • 0

    #10
    Żulio

    Żulio

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    Angry3 dobrze Ci radzi, zawsze możesz dorzucić stack na kolejny cykl, a samo jabłko Ci straczy, plutonium z tego co wiem to jest dość mocny środek, zawiera dużą kombinacje kreatyn i różnych postaci argininy, wiec łączenie jabłka z 2 stackami nie przyniesie większych korzyści, oczywiście to jest tylko moja opinia : )
    • 0

    #11
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    poczekam na ocene innych jeszcze z wiekszym stażem ,ale dzięki
    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    Po co masz czekac jak Ci dobrze mowimy skoro do ciebie nie dociera to po co ma ktos pisac... jezlei chcesz to wes ale sobie zjeb*** watrobe i wiekszych efektow nie bedzie niz po samym jablku.
    • 0

    #13
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    Dobra to mam wszystko brac oprocz Plutonium i xpanda tak?

    a na nastepny cykl Plutonium+xpand i co jeszcze?
    • 0

    #14
    Brajano

    Brajano

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1051 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+
    Skoro staż ci pozwala na branie supli z tej półki to bym zrobił cykl na wszystkim prócz BCAA bo szkoda go tu marnować i carbo po treningu w takiej porcji nie konieczne bo w xpandize juz ~ 40g węgli w porcji, którą się bierze po treningu.

    Plutonium przed treningiem zacząć pierw od połowy dawki (1 miarka 1 caps) bo i tak pod koniec trzeba ją zwiększać więc puki będzie kopać mniejsza porcja to korzystać z tego %%)

    W takim razie jabłko tylko na DNT z rana, a dawkowanie reszty chyba już znasz.
    • 0

    #15
    Vebo

    Vebo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1252 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5
    ok czyli jabłka nie dawkowac w ogole w DT? tylko DNT 5g i Xpanda tez pic w DNt? ,to ile mam brać tego carbo?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko