Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie CM3, Cell Mass, Beta Alanina

- - - - - cykl beta alanina cell mass dawkowanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lauferr

lauferr

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 369 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: leeeci

    Witam

     

    Chciałbym się zapytać o dawkowanie następujących suplementów:

     

    -trec cm3

    -cell mass

    -activlab creatina + beta alanine

    -bcaa uns 8-1-1

     

    Jestem już po 3 cyklach na mono, więc teraz zapodałem już coś więcej  %%) 

    dwa razy w tygodniu gram w kosza i wtedy dałbym bcaa przed i po ? 10g przed i 10g po ? 

     

    Problem tkwi w treningach siłowych ponieważ robię je 3 razy w tygodniu i wszystkie wypadają około godzinę po śniadaniu... więc pojawia się problem, czy do śniadania stosować cm3 a za godzinkę beta alaninę? (w ba jest 4,5g mono i 4,5ba) chyba trochę przesadzone jak na tak małą przerwę? 

     

    cell mass od razu po treningu, 16g? można razem z białkiem i bananem wsunąć? 

     

    w dni DNT tylko rano cm3 5g? 

     

    Liczę na pomoc  %)

     

    Pozdro  !

     

     

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    W DT daj creatine + beta alanine przed tr + po tr porcja CM + bialko + banan.

    BCAA przed/w trakcie tr 10g.

     

    W DNT porcja cm3.

     

    W dni koszykowki 10g BCAA w trakcie tr lub przed nim.


    • 1

    #3
    lauferr

    lauferr

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 369 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: leeeci

    o to mi chodziło, 

     

    dzięki wielkie  :crazysex:


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko