Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie białka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KonradSz

KonradSz

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec Świętokrzy
    Witam, zakupiłem sobie białko łowickie, i chciałbym się dowiedzieć jakie porcje sobie zapodać, tak żeby nie było nie przyjemnych niespodzianek w ciągu dnia, i podróży do wc :D, 180 cm, 63,5 kg, 15 lat. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc, pozdrawiam %-)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Dawkowanie metanabol i winstrol | pomoc w dawkowaniu , Dawkowanie , Dawkowanie KREATYNA + BCAA + GLUTAMINA , METANABOL - DAWKOWANIE, CYKL | 6 dzien mety 0 rezultatów , Dawkowanie Mutant Mass + Monohydrat kreatyny | Mutant mass 6.8kg i Mono kreatyna vitalmax 500g

    #2
    Kapsel71

    Kapsel71

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tychy
    • Staż [mies.]: 3lata
    DT: Po Treningu
    DN: Braki w diecie
    • 0

    #3
    KonradSz

    KonradSz

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec Świętokrzy
    chodzi mi, ile razy dziennie i ile z łyżki sypać ;d
    • 0

    #4
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Zalezy od brakow w diecie

    na pewno 30g bialka po treningu (30g bialka nie proszku)
    • 0

    #5
    vader321

    vader321

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 536 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podlasie:)
    • Staż [mies.]: 3
    3 duże łyżki stołowe = 30g wpc = 24 białka
    • 0

    #6
    KonradSz

    KonradSz

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec Świętokrzy
    z tym że po wsypaniu 2 lyzek stolowych i wlaniu 0,3 l mleczka, białko ulega rozpuszczeniu, ale na samym spodzie zostaje mnóstwo tych mułowatych resztek :)
    • 0

    #7
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    to rob blenderem albo rozmieszaj dokładnie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko