Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Maarcin420

Maarcin420

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 76 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 3
Siema, w obecnej kreatynie olimp 550g pisze zeby brac 3g dziennie chyba na 2 porcje pisze tam tak:

Zalecana dzienna porcja: 3-6 g proszku (1-2 miarki) po treningu lub o podobnej porze w dzień nie treningowy. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

A w poprzedniej kreatynie brałem 5g przed treningiem, czyli jak mam brać tą kreatyne olimp ? 3g przed treningiem i 3g po ?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
adinsoon

adinsoon

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 812 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    Po prostu 5g dziennie codziennie


    • 0

    #3
    Maarcin420

    Maarcin420

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 76 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3
    Czyli dobrze robiłem, dzięki
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko