Skocz do zawartości

Zdjęcie

Dawkowanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
hawa

hawa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    Witam.

    Mam pytanie odnośnie dawkowania AAKG, jabłczanu kreatyny, BCAA oraz kofeiny. Wszystkie produkty KFD. Wczoraj doszła paczuszka.
    I teraz tak.. od miesiąca robię FBW, dietka oczywiście jest na mase około ~3500kcal. Bez żadnych odżyweczek samo jedzonko i trening 3 razy w tygodniu. Mięśnie przez ten miesiąc odżyły, przypomniałem sobie wszystko i od poniedziałku zaczynam trening o nazwie PHUL 4 dni w tygodniu (pon, wt, czw, pt). I wraz z rozpoczęciem tego treningu chcę rozpocząć też suplementację. Prócz wyżej wymienionych produktów mam też białeczko i omege 3, ale z tym sobie poradze. Pytanie brzmi jak dawkować te 4 wyżej wymienione suplementy?

    Pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63860 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Witaj

     

    5 g aakg+ 10 g kreatyny+ 200 mg kofeiny przed tr

     

    20 g bcaa podczas treningów


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko