Skocz do zawartości

Zdjęcie

DAA Megabol + Fitmax Whey Protein + BCAA z Cytruliną + No Xplode + Glutamina + Carbo

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vinny89

Vinny89

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 84 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28
    Witam, mam 23 lata i waże 83kg. Moim celem jest beztłuszczowa masa mięśniowa. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Oto moja aktualna rozpiska czy tak może być czy coś zmienić?"
    DT: rano naczczo DAA z Megabol(6g), około 10,00 2 miarki białka Fitmax Whey protein 81, 40 min przed treningiem poł miarki BCAA z Cytruliną z Fitmaxa, 30 min przed treningiem No_Xplode 2.0, w trakcie treningu mieszam z wodą pół miarki BCAA z Cytrulina z Fitmaxa i pije, odrazu po treningu łyżeczka stołowa(ok.10g) Glutaminy z Hiteca, 5 min potem 2 miarki białka z Fitmax whey protein 81+saszetka carbo z Vitalmaxa razem zmieszane
    DNT: rano naczczo DAA z Megabola(6g),białko biore 2 porcje jedna o 10.00 drugą o 17.00
    Codziennie przed snem 30min jem pół kostki twarogu żeby nie brać białka kazeinowego. Białko oczywiscie biore do uzupełnienia diety. Co o tym myślicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    bendal

    bendal

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 41 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    bcaa radze brać tylko po treningu a nie w czasie
    białko bierz jako uzupełnienie diety wiec wtedy kiedy nie masz miesa/twarogu/jajek wypij szejka
    carbo możesz mieszać z woda i pic w czasie treningu
    • 0

    #3
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Cale bcaa pij podczas tr.

    Po tr. wszystko razem czyli carbvo+bialko+glutamina

    Druga porcje gluty dodalbym przed snem.

    Nastepnym razem inwestuj w lepsze jakosciowo bcaa np:

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html
    • 0

    #4
    Vinny89

    Vinny89

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28
    Massive a może być takie BCAA bo zakupiłem juz: Fitness Authority - Xtreme BCAA 2000 w tabsach i odrazu sp[ytam czy białko Optimum - Whey Gold Standard 100% bedzie dobre? A co do tego BCAA czyli całą miarke rozpuscic w wodzie i pic podczas treningu tak?
    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Jak juz kupiles to nie masz wyjscia,ale na przyszlosc pamietaj aby inwestowac w sproszkowane formy ,bo wychodza ekonomiczniej.

    Bialko ok,ale za ta kase inwestowalbym w:

    http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2540.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko