Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czysta masa mięśniowa. Jakie suplementy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
magierka

magierka

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 99 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 32

    Witam. Jakie suplementy polecacie do budowania czystej masy mięśniowej, bez zalewania się wodą? Dodam, że posiadam dobrze dopiętą dieta, a suplementy chcę stosować, jako jej uzupełnienie. Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Sonaim

    Sonaim

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 515 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zgierz, Łódzkie
    Jablczan z KFD, moze jakis dobry stack.
    Bialko wedle brakow najlepiej izolat.. tez forumowy godny polecenia.
    • 0

    #3
    tobiasson92

    tobiasson92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 357 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 7lat

    Przede wszystkim białko :) Bierz według braków w diecie. Unikaj produktów zawierających dużo sodu i węgli prostych( je możesz brać po treningu). Dużo warzyw i zieleniny, ale to w każdej diecie. Po jakimś czasie można pomyśleć o zapodaniu jabłczanu kreatyny. Polecam nasze KFDowskie białko, świetna cena i jakość. Z droższych na pewno warte uwagi jest Hi Tec C6, a najdroższe i najlepsze to oczywiście Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard.


     

    • 0

    #4
    arkagham

    arkagham

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 301 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Myślę że można tez polecić dobre gainery (Mass Shocker albo forumowy) jeśli jest na niego zapotrzebowanie w diecie.

     

    A poza tym białko, z dopiętą dietą nie powinno występować specjalne zapotrzebowanie na coś więcej. Również polecam forumowe ;)


    • 0

    #5
    tobiasson92

    tobiasson92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 357 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 7lat

    Myślę że można tez polecić dobre gainery (Mass Shocker albo forumowy) jeśli jest na niego zapotrzebowanie w diecie.

     

    A poza tym białko, z dopiętą dietą nie powinno występować specjalne zapotrzebowanie na coś więcej. Również polecam forumowe ;)

    Skoro kolega chce robić suchą masę mięśniową to gainer moim zdaniem zbędny ;)


    • 1

    #6
    arkagham

    arkagham

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 301 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    IMHO jak napisałem - według braków, może się przydać ;)


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak już poleciłem w poprzednim temacie:

     

    http://sklep.kfd.pl/...cm3-p-4145.html

     

    Dodatki:

     

    http://sklep.kfd.pl/...cm3-p-4145.html

     

    http://sklep.kfd.pl/...ina-p-4142.html


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko