Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czym zastąpić wyciskanie sztangi?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
tooti

tooti

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1056 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Bede cwiczyl sam w piwnicy wiec nie bede ryzykowal i nie bede wyciskal sztangi, wiec jakie inne cwiczenie polecacie w czasie masowki na klate do FBW, dodam, ze dopiero bede zaczynal wiec moj staz jezeli chodzi o silownie to 0. Mam wpisane wyciskanie hantli w pozycji lezacej, ale to jest do planu A a jeszcze potrzebuje cwiczenia do planu B.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat

    Nie panikuj Kolego i wyluzuj , na pewno sobie poradzisz ze sztangą , żeby sztanga zrobiła Ci krzywdę swoim ciężarem musi upłynąć jeszcze wiele wody we Wiśle . Ewentualnie możesz wyciskać sztangielki na skosie dodatnim .


    • 0

    #3
    Damian14255

    Damian14255

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1848 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa

    Dipsy.Hantle na różnych skosach.


    • 0

    #4
    Las3k

    Las3k

      wieczna beka z supleboyów xD

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8384 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DŻUMANDŻI

    Hantle na płaskiej też.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko