Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czym zastapic owsianke

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Taks

Taks

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów

Witam,
Szukam czegos co ma dobre, dlugo przyswajalne wegle.. Probowalem owsianke i wheatbix ale niestety moje flaki nie chca tego zbyt dobrze przyswoic (wzdecia, do kibla musze chodzic milion razy i inne nieprzyjemne rzeczy).. Probowalem to dawkowac, zaczac od malej dawki i zwiekszac ale nic ie daje..


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ćwiczenia na dół klatki | czym zastąpić , Czym wyczyścić felgi aluminiowe? , Dla Zielonych ! Przykladowe cykle sterydyowe !! | Co z czym łaczyc, podzial cykli . , Jakie suplementy? | co z czym i jak , Stanox | z czym polaczyć?

#2
Duszeek

Duszeek

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3205 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 8.13r
    Ryż? Makaron?
    • 0

    #3
    Cassprio

    Cassprio

      Don't be afraid to fail, be afraid not to try

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4776 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    A próbowałeś zrobić omlet KFD? 


    • 0

    #4
    Wariatus

    Wariatus

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 425 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 24

    Witam,
    Szukam czegos co ma dobre, dlugo przyswajalne wegle.. Probowalem owsianke i wheatbix ale niestety moje flaki nie chca tego zbyt dobrze przyswoic (wzdecia, do kibla musze chodzic milion razy i inne nieprzyjemne rzeczy).. Probowalem to dawkowac, zaczac od malej dawki i zwiekszac ale nic ie daje..

     

    Może problemem jest forma przygotowania, a nie same płatki. W jaki sposób je przyrządzałeś?


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Możesz źle reagowac na kompilacje błonnika i glutenu.


    Daj wafle ryżowe na śniadanie lekko posmarowane dżemem+ źródło białka.


    • 1

    #6
    Taks

    Taks

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów

    Przyrzadzane: kupowalem gotowe hm tak jakby polaczone czyms kawalki otrebow w wielkie brylki, ktore probowalem z mlekiem. Probowalem tez jakies platki z dodatkiem owsianki. Probowalem platki zbozowe.. Wszystko z mlekiem na cieplo na zimno.. Moge jesc jakies normalne cheeriosy z mlekiem + maliny, banany i luz.. Ale wiem ze cheeriosy to kupa cukrow ...


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    W takim razie bazum na płatkach kukurydzianych typu corn flakes.


    • 1

    #8
    Wariatus

    Wariatus

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 425 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 24

    W takim razie bazum na płatkach kukurydzianych typu corn flakes.

     

    Ewentualnie w sklepach ze zdrową żywnością znajdziesz coś w podobie (mniej przerabiane), i bez tych kilogramów cukrów %)


    • 0

    #9
    Cassprio

    Cassprio

      Don't be afraid to fail, be afraid not to try

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4776 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie
    Zawsze może dorzucić do nich jakieś owoce i slodzik do smaku
    • 0

    #10
    Taks

    Taks

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów

    Hey,
    Owoce czasami daje, co do slodzika nie potrzebuje - tekturowy smak mi w ogole nie przeszkadza.
    Ps jak to jest  ztymi waflami ryzowymi jedni pisza ze sa swietnie inni ze sa mocno pzerabiane, nie zdrowe i w ogole..


    • 0

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ewentualnie w sklepach ze zdrową żywnością znajdziesz coś w podobie (mniej przerabiane), i bez tych kilogramów cukrów %)

    Płatki kukrydziane zawierają znikome ilości ww prostych.


    • 0

    #12
    Wariatus

    Wariatus

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 425 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 24

    Płatki kukrydziane zawierają znikome ilości ww prostych.

     

    No tak tak, z tym że napisałeś typu corn flakes, myślałem że chodzi ci o konkretnie o te od nestle gdzie na 100g jest jakoś 10g cukru, coś takiego.


    • 0

    #13
    nonic

    nonic

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1377 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    3g cukru na 100g w cf od nestle.


    • 0

    #14
    Rozwalacz

    Rozwalacz

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 282 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25

    ja na sniadanie polecam soczewice, na 100gr produktu : 24Bialka i 60 wegli. Lekko ja sole i zajadam, jak jest mocno rozgotowana to smakuje prawie jak ziemniaki


    • 0

    #15
    Cassprio

    Cassprio

      Don't be afraid to fail, be afraid not to try

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4776 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    ja na sniadanie polecam soczewice, na 100gr produktu : 24Bialka i 60 wegli. Lekko ja sole i zajadam, jak jest mocno rozgotowana to smakuje prawie jak ziemniaki

     

    Słabe źródło węgli. jak np ryż ma ich 76g. ...


    • 0

    #16
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    ja na sniadanie polecam soczewice, na 100gr produktu : 24Bialka i 60 wegli. Lekko ja sole i zajadam, jak jest mocno rozgotowana to smakuje prawie jak ziemniaki

    Tak, tylko ile w nich ww złożonych tak naprawdę ?


    • 1

    #17
    Taks

    Taks

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów

    Ponawiam pytanie jak to jest z tymi waflami ryzowymi, zdrowe czy neizdrowe??
    A Cornflakesy are nie nestle tylko jakies nieslodzone? tez maja zlozone wegle ?


    • 0

    #18
    Cassprio

    Cassprio

      Don't be afraid to fail, be afraid not to try

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4776 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    Wafle jak najbardziej możesz jeść, a płatki kukurydziane nie słodzone mogą być


    • 0

    #19
    nonic

    nonic

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1377 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    Ponawiam pytanie jak to jest z tymi waflami ryzowymi, zdrowe czy neizdrowe??

    Na dobicie ww ok.


    • 1

    #20
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +


    A Cornflakesy are nie nestle tylko jakies nieslodzone? tez maja zlozone wegle ?

    tak


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko