Skocz do zawartości

Zdjęcie

Czym zastąpić niezdrowe przekąski?

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
damek5

damek5

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów

Cześć mam do was pytanie, jak zastąpić chęć podjadania np. Chipsów i tym podobnych, innymi które zaspokoją moją chęć sięgniecia po nie, a są zdrowsze mniej wyniszczające wątrobę i ogólnie mniej tłuczące ?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Hennesi

Hennesi

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 782 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Na chec podjadania slodkosci zastosuj http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1034.html


    • 0

    #3
    SPARTACUS-

    SPARTACUS-

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    Owoce, warzywa. Gdy mnie ssie na jedzenie, marchewka/banan czy coś i już spoko. U mnie to działa. :-)


    • 0

    #4
    andy14

    andy14

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 367 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42

    Musisz ćwiczyć silną wolę %) Jedz zdrowe rzeczy zamiast tych nie zdrowych. Gdy masz ochotę coś zeżreć to zjedz sobie kuraka albo jakiś owoc lub warzywo. Jeśli masz fajną dietke to nie powinieneś być głodny, a samą chęć możesz zwalczyć jak już mówiłem byle czym ale zdrowym przykładowo jabłko.


    • 0

    #5
    eMPeC

    eMPeC

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2664 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 6 lat

    Musisz po prostu chcieć tego nie zjeść ;] Inaczej prędzej czy później pękniesz. Raz na jakiś czas sobie można pozwolić ale nie codziennie ;)


    • 0

    #6
    jay1001

    jay1001

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna

    tu wszyscy pisza musisz chcieć ja rozumiem że może być to dość trudne :) moja rada kiedyś robiłem talarki jabłka suszone na grzejniku coś jak chipsy ale dużo zdrowsze łaknienie możesz w sumie musisz zapychać tak jak wyżej piszą warzywem-owocem : marchew , pomidorek , jabłko ,pomarańcz/grepfrut , winogrono , rzodkiew , truskawka , jakiś susz śliwki morele. Pamiętaj jak łapie Cię ochota na zjedzenie czegoś wypij szklanke wody mineralne a dopiero jak to nie stłumi wszamaj to co wyżej. Myślę że shake jak zrobisz i wypijesz też Ci da dobry efekt.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko