#1
Napisany 05 październik 2006 - 12:59

Przed Snem 21:00
Jajka kurze -> 3 jajka
Czym to mozna zastapic?
Jajka kurze -> 3 jajka
Czym to mozna zastapic?
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czym czyścić ławkę?
| sprzet
,
Na czym smażyć?
,
Tabelki z wartościami odżywczymi produktów
| potrzebuje
,
Czym zamienić High Pull ?
,
Gainer - czym zamienić?
#2
Napisany 05 październik 2006 - 13:34

twarogiem ??
#3
Napisany 05 październik 2006 - 16:28

Przed Snem 21:00
Jajka kurze -> 3 jajka
Czym to mozna zastapic?
Poprostu jakims innym białkiem, zajrzyj w tabele kaloryczności i dopasuj odpowiednia ilosc substytutu :)
#4
Napisany 05 październik 2006 - 18:04

wedlug mnie na noc powinno sie jesć TYLKO I WYŁĄCZNIE TWaróg ....
sam osobiście nie wyobrażam sobie innego posiłku przed snem :)
sam osobiście nie wyobrażam sobie innego posiłku przed snem :)
#5
Napisany 05 październik 2006 - 18:12

wedlug mnie na noc powinno sie jesć TYLKO I WYŁĄCZNIE TWaróg ....
sam osobiście nie wyobrażam sobie innego posiłku przed snem :)
A mozesz mi uzasadnic czemu to nie moga być np jajka czy tunczyk ??
#6
Napisany 05 październik 2006 - 18:21

Brak odzcowania głodu w nocy ..A mozesz mi uzasadnic czemu to nie moga być np jajka czy tunczyk ??
Kazeina to bardzo dobry antykatabolik który długo sie wchłania ...
Twaróg nie zawiera węgli ...
#7
Napisany 07 październik 2006 - 09:13

wedlug mnie na noc powinno sie jesć TYLKO I WYŁĄCZNIE TWaróg ....
Zdecydowanie się pod tym podpisuję, jak i pod późniejszym uzasadnieniem, ten posiłek ma spełniać rolę antykataboliczną, a tuna i jaja nie są najlepszym rozwiązaniem...
pozdr.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników