Zaloguj się
Rejestracja
Witam otóż mam dzisiaj problem, zostało mi 400 kalorii do zjedzenia, 50 wegli i 10 tluszczy, dzisiaj zjadlem za duzo kuraka bo aż 470 g to tego bialko no i juz przekroczylem bialko, a zawsze na noc jem twaróg. Jak zjem węgle na noc to mi tkanke tluszczowa pojdzie ?
Czym podbić kalorie na wieczór
Rozpoczęte przez
uzytkownik_390018
, sty 30 2017 20:43 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 30 styczeń 2017 - 20:43
uzytkownik_390018
- Nowi na forum
-
- 23 postów
Nowy na pokładzie
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Z czym kanapki?
,
Jaka wódka na wieczór panieński?
,
co i jak???
| z czym co się je??
,
Kreatyna w proszku - z czym pić?
| Proszę o pomoc
,
Czym mogę zastąpić skos dolny?
#2
Napisany 30 styczeń 2017 - 20:56
uzytkownik_725040
- Użytkownicy
-
- 674 postów
Się rozkreca
Jak nie przekroczysz kalorii to nie wzrośnie... Uzupełniaj makro i się nie martw :D Jeden dzień nie ma kompletnie żadnego wpływu jak na codzień pilnujesz makro
#3
Napisany 30 styczeń 2017 - 21:01
uzytkownik_390018
- Nowi na forum
-
- 23 postów
Nowy na pokładzie
Na masie jestem a jestem troche chudy więc musze wpierdalać :D ide spać o 1 dopiero więc na pewno coś wymyśle :P
