Moze mi jakis dobry czlowiek wytlumaczyc, czym jest "BBCA" ??

A nie BCAA?

Moze mi jakis dobry czlowiek wytlumaczyc, czym jest "BBCA" ??

Bezkompromisowy brak całkowity apetytu ?

Jw. nie BCAA ? - branched chain amino acids czyli aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych. Stosuje się go głównie w celu zabezpieczenie włókien mięśniowych przed rozpadem tzw. spaleniem.

Coś więcej tu: http://www.sztukazyw...dawkowanie.html

Na prosty jezyk, sa to wyizolowane czasteczki bialka (bialko sklada sie z aminokwasow, z czego ok 20% stanowia aminokwasy BCAA), korzysc z tego taka, ze jest duzo szybszy czas absorpcji, glowne zadanie to dzialanie antykataboliczne, poprawa regeneracji, takze lepsza synteza bialek.

W sklad BCAA wchodzi Leucyna, Izoleucyna i Walina.

Tak sory pomyla Bcaa :D Dzieki za odpowiedzi :)

Poza tym są to aminokwasy egzogenne których organizm sam nie potrafi wyprodukować

Hmm, ale na jakiej diiecie to sie lyka ? :D

Niedopiętej xD

BCAA masz prawie w każdym pożywieniu białkowym (np. kurczak) Jeśli nie chcesz stracić masy mięśniowej na redukcji stosuj BCAA, tak samo można brać po treningu, bo organizm szybciej się regeneruje.

Ok, dzieki wam